中医教授曲黎敏说,牛奶是凉性的,喝小米粥最养生,你怎么看?这本来就是两种食物,营养成分不同,根据不同人需求的营养不同,两者的选择当然也是不一样的。牛奶是富含蛋白质,钙,是补充蛋白质和钙的营养佳品,特别是处在成长期的青少年和钙流失严重的中老年
2022-04-08 52
曲黎敏女1964年生,山东日照人,现常住北京。他写的虚也比较多从头到脚说健康黄帝内经养生智慧等等,他的视频讲座在众多网站都可以看得到,被一些中医爱好者十分追捧。养生书籍有很多,我推荐几本实用的,相信大家都爱看。一说曲黎敏,很多人就会把它和,徐文斌,倪海夏联系在一起。
一说曲黎敏,很多人就会把它和,徐文斌,倪海夏联系在一起。曲黎敏女1964年生,山东日照人,现常住北京。北京中医药大学硕士生导师,中医药基础学院人文系主任。大家最先接触到曲黎敏的可能是他讲解的黄帝内经。一个女同志用一种通俗易懂生动,把生活中的中医易经知识讲出来。圈了很多粉,而且他逐字逐句的解释,可见他中医文化知识的沉淀和传统文化的精深。
很多人可能就是喜欢曲黎敏讲的黄帝内经,而从此爱上了中医。他写的虚也比较多从头到脚说健康黄帝内经养生智慧等等,他的视频讲座在众多网站都可以看得到,被一些中医爱好者十分追捧。现在为喜马拉雅签约的主播,精讲黄帝内经,等优秀的语音节目需要付费收听。一个女同志,她讲黄帝内经和男同志有什么不一样的?女人她从女人的细腻温婉来解读黄帝内经,在众多国医大师解读中,有一种另辟蹊径,柳暗花明又一村的感觉。
养生书籍有很多,我推荐几本实用的,相信大家都爱看。九年前,我得了严重的腰椎间盘突出,多方治疗效果不佳。我便自己学习养生知识,自己养护,终于慢慢康复了。一是中里巴人老师的四本求医不如求己,文字优美,通俗易懂。书中详细地介绍了推腹法跪膝法金鸡独立取嚏法提肛术等多种功法。简单易行有效。每篇文章后面都附有读者互动的文字,生动有趣,值得学习。
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