怎样治疗便秘最有效?四磨汤治疗便秘的醉佳方法

2022-09-15 15:01:16178

治疗便秘的最佳方法,其实在生活当中,我们所注意到的,当然也要讲究正确的方法,但是对于便秘的情况很多人也不能够正确的治疗,想要彻底根治便秘,那么食疗也是比较好的方法,比如香蕉,或者是香蕉牛奶等等。

一、香蕉蜂蜜牛奶

材料:香蕉200克、蜂蜜30克、牛奶200毫升。

做法:

1、香蕉去皮捣烂,加入蜂蜜调匀;

2、用纱布包香蕉入锅中蒸15分钟即成。

用法:睡前服食,可加少量食盐。

二、蜂蜜香蕉牛肉汤

材料:牛肉60克,香蕉1根。

做法:

1、牛肉切块,香蕉去皮切片,加水煮1小时左右,加适量蜂蜜调味。

2、连汤带肉同食,可治痔疮便血。

三、韭菜黑木耳汤

材料:干木耳30克、韭菜100克、黑木耳6朵、生姜2片、香油、盐、味精各适量。

做法:

1、韭菜、黑木耳洗净后切碎备用;生姜洗净,切丝;

2、锅中注入水,放入黑木耳、韭菜、生姜,中火烧开,然后改小火慢炖20分钟左右,加入盐、味精调味,再滴入香油,撒少许香油即可。

四、蜂蜜核桃肉泥

材料:核桃肉1000克、芝麻200克、苏打粉2克、姜25克、味精、植物油10克、精盐少许。

做法:

1、核桃去壳留仁,切成2毫米厚的块,加少少许姜末,油至七分热时,放入核桃块,改小火煎至边角稍显黄,酥脆即成。

2、将芝麻炒香,磨成粉,倒入香油搅匀,加入精盐、味精、温水适量,和成核桃肉泥,然后将核桃肉泥分成4份,逐个灌入饼中,边灌成小饼,放入芝麻中滚动,待全部做好后,即可食用。