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月经量多怎么调理?推荐三款调理月经量多食谱!

2021-07-23 18:00:06146
  每个月的经期是每个成熟女性朋友都会面临的事情,要是每个月的月经量都很多,就表明是月经不调了,需要引起重视及时治疗或进行饮食调理,那么,月经量多怎么调理?调理月经量多的食谱有哪些?今天,问君养生网小编就给大家推荐三款调理月经量多的食谱。
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  月经量过多如何食疗
  一、羊肝炒韭菜
  准备好120G的羊肝,100G的韭菜。然后将羊肝洗净,切成薄片,再放入盆中,加入少许的地瓜粉、料酒和食盐搅拌均匀,放一旁腌制一会。之后将韭菜洗净,切成小段备用。接着洗锅烧热,加入适量的食用油,将羊肝倒入锅中爆炒,炒至变色之后倒入韭菜继续翻炒,直至煮熟之后就可以加入少许食盐和味精调味即可。这款菜很适合气虚型月经过多的问题,请女人们试试。
  二、鸡冠花蛋汤
  准备好20G左右的鸡冠花,2个新鲜的鸡蛋。然后将鸡冠花和鸡蛋分别清洗干净,接着一起放入锅中,加入清水淹没材料,开火炖煮。等到鸡蛋煮熟之后,取出来将蛋壳剥掉,再放入汤水中继续炖煮。最后发现汤汁已经熬至剩下一半之后关火。将汤水过滤到碗里,直接喝汤吃肉。很适合血热型月经过多问题,吃法很简单,一天吃一次,连续吃三四天即可。
  三、艾叶母鸡汤
  准备好1只老母鸡,15G的艾叶。然后将老母鸡宰杀处理干净,再切成块备用。之后将艾叶洗净,再和母鸡肉一起放入锅中,倒入清水淹没材料,开大火炖煮。等到母鸡肉炖熟了,就可以出锅了。起锅之前加入少许食盐调味,最后吃肉喝汤。这款汤很适合体虚型月经过多的情况,每天炖一次,分两三次食用,连续吃两三剂即可。
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