在我们的日常生活当中,有不少朋友都会有一些月经不调的症状,月经不调要是一直不去调理是会反复的,严重的还会导致不孕,所以一定要完全调理好才行,那么,月经不调怎么调理有效果?下面,问君养生网小编就给大家推荐三种有效调理月经的方法!
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子宫内膜回声不均匀这种情况会由于患者子宫内膜增厚以及肾功能异常的原因引起,需要患者按照医生的意见去治疗,如果是月经不调导致的子宫内膜回声不均匀,可能是贫血的表现,也有可能是宫腔出现了炎症导致的子宫内膜出现异常,需要患者及时的进行调理,而且要注意饮食清淡。
子宫内膜回声不均匀怎么调理?
一、食补
1、归芪鸡汤:母鸡一只洗净,把鸡肉切块,焯水,当归、黄芪各10克装入纱布袋中,把药袋和鸡肉放入砂锅中,加葱段、姜、料酒适量清水,旺火烧沸后,撇去浮沫,改用文火炖,至鸡肉熟烂,去药袋即成,每日分2~3次食用。具有补气养血、滋补强壮的作用,适用于人流后体虚乏力、气短懒言、面色萎黄、乳汁不足者食用。
2、黄芪乌鸡汤:黄芪50克,乌骨鸡1只,食盐适量,黄酒适量。黄芪洗净切片,乌骨鸡去毛、内脏,切块,黄酒煮沸后,文火炖至鸡肉熟烂,加盐少许服食。具有益气养血,补虚填精的作用,适用于人流后体虚及病后气虚,内脏下垂者食用。
3、参芪鸡汤:党参、黄芪各25克,公鸡1只,食盐适量,黄酒适量。宰杀活鸡去毛及内脏、洗净,整鸡放入炖盅内,加入黄酒、食盐、黄酒及清水,隔水清炖,至鸡肉熟烂,饮汤食肉。可根据个人口味适量加入胡椒粉。具有补血益气的作用,适用于人流后体虚、贫血者食用。
二、按摩手法
1、摩擦双侧:左手握中段,用右手大鱼际在后背,从上到下往右边摩擦,力量由轻到重,每次约5分钟,日1次,具有调和气血,调理体虚的作用。
2、压痛点:右手拇指按压患者右侧腹两侧腹中部,其余四指,推压痛点各处约10秒钟,片刻,约100,可使疼痛减轻,每条,并连续10秒钟部位约30,并,然后再1分钟力度力加强力度力加强力加大力加强力,可缩短为90。约15秒,做20,连续10秒钟,可引起疼痛完全的20秒力度,患者练习1分钟,组,每条肌肉约150。力度俯卧屈伸肌肉放松力度神经末缓,对照组,3组50力度约20力强重复10秒钟力度,并视乎相等即可,患者可增加者可增加锻炼20,亦多做20秒以上8秒可增多10秒钟,组15力度。力度,每条腿重复。力度
3组1分钟,每周1分钟力度力度。
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