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例假后一星期有褐色血是什么情况呢?经期是女性很敏感的阶段,这一时期女性不仅面临着女性身体上的各种问题,更是感到非常的烦恼。 没有经期,就会出现褐色的分泌物,来例假的时候也会出现有的褐色的分泌物, 这时候还可以选择食疗方来缓解,下面我们就来了解一下吧。
1、服用玫瑰花茶:玫瑰花茶含有维生素、有机酸、糖类、纤维素等成分,可以益气活血、理气调经、解毒利湿,有滋补、调经止痛的功效。 玫瑰花茶含有丰富的维生素 C、玫瑰花性温凉,对月经周期紊乱有改善作用,对产后腹痛、恶露量少、量多有一定的辅助治疗作用。 红糖活血化瘀,能有效地帮助瘀血的排出,疏通子宫和淤血,尤其适合月经不调、经期过长的女性。
2、大枣红花茶:红花具有活血化瘀、养血止痛的作用,红枣具有滋补肝肾、益气生津的功效,红花具有补血活血的功效,可以让气血通畅。 大枣活血化瘀作用较好,红糖温补效果好,能温经止痛,红枣、红花可以益气补中,起到补血活血的功效,此外,枸杞子等具有活血化瘀的作用, 饮食要清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物。
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