如何预防腋下出汗多 腋下出汗多怎么解决

今日站桩105分钟（05:25-07:10）身体：身体温热,腋下出汗,背部温暖,排痰,感觉身体比较柔软,上半身很轻松,眼眶湿润,足底发热,桩架温热。

腋下出汗是正常的生理现象，但出汗过多就属于病理情况。实际上，生活中只要注意一些护理细节，就能有效预防腋下出汗过多，不必受此困扰。如何预防腋下出汗过多？

1、尤其夏日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会。如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

2、注意，止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上异味，只会味道更为浓烈难闻。

4、大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

5、保持腋下干燥，经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，这样就可减轻或闻不到臭味。平时注意稳定情绪，减少出汗。

6、不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物也可减轻腋下出汗过多且有异味的症状。

气温高了,腋下汗臭藏不住?教你除臭方,远离尴尬,做个体面人生前做个体面人,可不是那么容易做到的,尤其是在夏季。每到夏季,气温升高,腋下的汗臭味,就难以遮盖。夏季腋下散发出的味道,更多是汗臭。汗臭和狐臭虽然都来自于腋下,但味道是不一样的。汗臭则是没有及时清洗腋下汗液,使得汗液被分解,形成的馊味,比狐臭更好闻一点。