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2022-03-07 89
晒太阳时,要让阳光直接照射在裸露的皮肤上,比如头颈部、手脚、背部和臀部,不能直接照射眼睛和会阴部等皮肤娇嫩的地方,也不能隔着玻璃晒,因为紫外线不能透过玻璃。
阳光是宝宝生长的需要,阳光可以预防骨质疏松症。太阳是促进维生素D的合成,维生素D可以帮助吸收钙,维生素D和钙是必不可少的婴儿骨骼和牙齿的发展。那么在宝宝晒太阳的时候为了防止直接照晒,隔着玻璃晒太阳可以吗?
通过玻璃试验,紫外线透过不到50%,如果距窗户4米,那么紫外线就更少了,不到室外紫外线含量的2%。所以隔着玻璃晒太阳对宝宝其实并没有多大的作用。等到宝宝满月时,你可以抱着宝宝出去晒太阳了。
隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果,因为玻璃能吸收很大一部分紫外线,这是人体所需要的。所以妈妈可以在新鲜的空气和阳光下把她的孩子带到阳光下。玻璃的紫外线穿透玻璃的能力很弱,大部分紫外线都被挡住了。如果你在阳光下晒太阳,一定要把窗户打开,让阳光照在孩子的皮肤上。
避免太阳直晒,你可以把新生儿放在靠近床的窗户上,让阳光照在婴儿的背上。月子宝宝在阳光下要注意时间,每次5-10分钟,你可以一天晒两次太阳。新生儿在晒太阳前可以喝些水,避免阳光蒸发造成的水分。在阳光下要避免受凉;注意保护眼睛和会阴部位。
冬天,许多妈妈给婴儿穿上像球一样的衣服,这使他们很难进入阳光下。因为太阳的紫外线在冬天比较弱,所以衣服太厚了,紫外线不能透过衣服到达皮肤。因此,尽量不要遮盖太多,最好选择宽松柔软的棉质服装。太阳出来的时候,你可以给你的宝宝戴一顶小帽檐。由于宝宝的特殊年龄,头发稀疏,而且颅骨薄,抵抗紫外线的能力较差,也能保护宝宝的眼睛。
隔着玻璃晒太阳不科学经常看到一些家长让孩子隔着玻璃"晒太阳"。所以,不能隔着玻璃晒太阳,要尽量使皮肤直接与太阳接触,只有这样,才能收到良好的效果。
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