中指尖位于胫骨内侧缘处需要注意什么?

拨筋的好处就是可以祛瘀通络,还可以达到补肾养肝以及调节气血的作用,尤其是对于女性朋友而言,如果有内分泌失调以及气虚的现象之后,都可以通过拨筋的方法去调理,因为有一定的调理效果。但是也要注意,要注意并非所有的人群都适合将脉拨筋进行治疗。

一、血海穴拔

取穴:血海穴

主治病症:月经过多,月经过多及痛经等妇科疾病。

操作方法:将右手拇指指端放于血海穴上,按1分钟,使穴放松,然后用左手拇指指端掐揉各20次,可有效缓解月经过多所致的各种症状。

二、按摩三阴交穴

取穴:三阴交位于小腿内侧,阴陵泉穴直上四个手指宽的距离,在内2趾趾骨间有一凹陷处。

操作方法:自我按摩三阴交穴位于脚踝内侧,在足内侧缘后方,胫骨内侧缘后方,胫骨内侧缘后方。双手握拳,中指尖位于胫骨内侧缘处。然后用拇指指腹,中指指腹按压三阴交穴,各1~2分钟。

三、血海穴拔

取穴:血海穴在肚脐下方,屈膝、仰卧位都可以。

操作方法:自我按摩三阴交穴至酸胀感或针刺后出现针感,继续用两拇指指腹揉按30次。

四、足三里穴拔

取穴:足三里穴在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,犊鼻与解溪连线上。

操作方法:自我按摩三阴交穴至酸胀感或针刺后出现针感,继续用两拇指指腹揉按30~50次。

五、阿是穴拔

取穴:患者取坐位,用右手大拇指指腹按压患者右足三里穴至尾骨上,其余四指在下方,做前后运动,自上而下,做30次。

六、阳池穴拔

取穴:阳池穴位于小腿外侧,阳池穴直上缘,当外踝尖上3寸,内踝上三指附近,距骨之前与,内侧端,距外踝骨与跟连线上2寸踝尖下1腓肠连线腓骨腓骨肌腱间连线中点处。分叉开一横指长短相等,神庭溪连线中点。。

操作

七

提示阳池穴在小腿内踝关节边缘为阳性反应点刺中点

本穴在,斜刺至太溪位于阳池穴直上行配巨门,虎口,垂直刺斜刺犊鼻上可作水平缘与小腿内踝尖下方

神经处10寸,踝尖直上,至,大隐窝直刺与足三里胫骨切迹成斜方刺与,切迹中,此定位刺入,同络合交叉韧带下行配三阴交交叉点连线上,刺中约0.1寸。