50岁皮肤都嫩出水,宫廷美容养生秘方

美容食品有黄瓜，猪皮，地瓜，红枣，葡萄籽，苹果，海带，冬瓜，无花果，西红柿，桑葚，牡蛎等。在颠沛流离的路途中，一直命人细心呵护她的梳妆台，因为梳妆台里面放着她的美容秘诀，就是这两个核桃。我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则。

自己如何做美容？

我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则。一，内调理管住自己的吃喝拉撒，话糙理不糙。我是生完孩子以后，皮肤，身材彻底走低了，自己不爱照镜子，感觉就是一个标准的黄脸婆。孩子11个月的时候，我反应过来，我必须要行动起来，改变自己。

于是开始健身。每天中午去健身房运动一小时。开始效果不是很好，后来咨询了专业健身教练，才知道吃对才行。如果饮食过于油腻，甜食这些高热量的，不仅仅不会瘦下来，对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，本身我就是油皮。于是我控制饮食。尽量清淡，偶尔忍不住吃点甜食，肉以鸡鱼牛羊为主。晚饭改了吃水果和主食的习惯，因为这些热量都很高。

这么坚持一个月，肤色和身体都发生了变化。二，外辅助。皮肤的保养，重点在于身体内部。但是用到脸上的东西，直接影响着面部的状态。我对于护肤的建议是精简。什么意思呢，不贪图瓶瓶罐罐，以皮肤的需求为主，不人为的给皮肤“喂”乱七八糟。这跟养孩子一样，孩子需要什么营养，就吃什么。不是吃一堆毫无养分的“零食”。很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善。

这就是因为买了一堆添加剂的护肤品。对于皮肤改善根本起不了作业。与其是这样，还不如不用。坚持几个原则:1.温和清洁，别听那些野鸡广告，说什么清洁不到位，皮肤就长闭口，皮肤长痘痘，那些就是为了营销，只要是洗了脸的，就不会脏到哪里去。反而那些没事就去角质，每次洗脸都把脸搓红的，反而会有问题，是因为她的屏障功能遭到了破坏了。

皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你？2.做好保湿。保湿做好了，不仅仅皮肤衰老得慢，还不容易长斑，还能防晒。因为皮肤真皮层里面有个细胞叫“被膜颗粒”，可以折射光线，它特别爱喝水，喝足了水，就能很好的帮助皮肤来做好防晒工作。3.给皮肤“穿衣服”。都知道皮肤的屏障越好，皮肤就会被保护得越好，自然面子不会差。

那么怎么“穿衣服”？都知道皮脂膜是皮肤屏障的最外层，本身人体就有的，很多人不知道，也不在乎，所以没有利用好皮脂膜带给我们的保护。只要我们平时护肤能够把这层膜“穿”在脸上，（如果条件允许，可以用护肤品再模拟一层皮脂膜，效果会更好好）皮肤的锁水能力，保湿能力，以及防晒能力，都会因为皮脂膜的存在而提升的。3.坚持防晒吧。

慈禧如何养颜的？

都说缺少了爱情滋润的女人容易衰老，但慈禧年过七旬却依旧容颜不老。甚至还得到20世纪美国著名画家卡尔的称赞，说她是极为美丽且和善的妇女。在她的《慈禧写照记》中有关于慈禧描写说的是身材苗条，头发乌黑油亮，桃腮柳眼，仪态万千，身体的每一个部位都显得相得益彰，一切都很和谐，看上去像个四十几岁的中年妇女。年过70，两腮肌肉依旧显得匀称，且尚有红润之色。

那么慈禧是如何做到不让自己两腮的肉随着时间的推移而松弛下垂，又是如何使自己肌肤保持红润的呢？神秘的托腮器：慈禧这两个核桃并非普通核桃，慈禧容颜是否能继续保持，全靠这对神秘宝贝。慈禧对这两个宝贝百般呵护，不容有任何损失。在慈禧眼里，万人性命都不足以抵偿。但这两颗核桃的用处却鲜为人知，而这鲜为人知的秘密一直到八国联军侵华战争时慈禧逃亡西安后才偶然被侍女揭露了出来。

1900年，俄国、德国、法国、美国、日本、奥匈帝国、英国这8个国家联手攻入北京，慈禧仓皇逃亡的过程中却不忘叮嘱一定要带上那两个核桃。并且在颠沛流离的路途中，一直命人细心呵护她的梳妆台，因为梳妆台里面放着她的美容秘诀，就是这两个核桃。一路上，几个护送梳妆台的太监与婢女一直胆战心惊，生怕这个梳妆台有什么不测，但担心的事最终还是发生了。

逃亡队伍一路惶恐，因为不仅要使大包小包的物品万无一失，还要提防联军的追击。当时逃亡队伍要过一座木桥，如果井然有序地通过自然不会发生任何意外。但由于慈禧等重要人物已经先行一步，又得小道消息说敌军已经在追赶，弄得人心惶惶，后面队伍大乱。由于人挤人超过了木桥的承载能力，木桥轰然塌陷。值得庆幸的是护梳妆台的小分队不在受难之列。

但他们依旧忐忑不安，因为慈溪每天要化妆，所以他们就不顾三七二十一地从河中走过去。还好当时是八月份，处于夏季，河水不深。他们有所庆幸却也迎来了意外的“惊喜”。几名士兵抬着箱子，小心冀冀地在河中走着，但有一个士兵由于踩到了一块比较滑的石头，身子一踉跄便把梳妆台一起拉下了水。负责互送的队伍上萨勃哈脸色顿时苍白，赶紧来帮忙，但在检查梳妆台时却发现有两个抽屉是空的。

萨勃哈赶紧派人去问清楚是否有装东西在里面，小太监气喘兮兮地带来了个好消息，慈禧早就把重要的胭脂水粉交给了贴身侍女。萨勃哈这才松了一口气，但小太监的另一句话却再次让他感觉到死神即将来临，就是那抽屉里面放有两个核桃。众人你一言我一语，得知当时将老佛爷的核桃遗忘在梳妆台的宫女已经被处决后更是恐惧。他们以为这是有关大清王朝兴衰的机密便想方设法寻找。

一大群人又找了附近居民来帮忙，在河里一直低头不断地摸索，不知道淌了多少汗，过了多长时间终于找到了。经过找人核实无误后，一群人终于松了口气。一路颠簸，几个月后到达西安后，慈禧论功行赏。由于萨勃哈功劳最大，慈禧便将自己身边的一位婢女赏赐给他。婚后萨勃哈无意间问起那对核桃是不是大清王朝的机密，侍女当然不肯说，但毕竟夫妻两人，加上萨勃哈甜言蜜语，侍女就服软了。

“那东西呀不是核桃，是老佛爷为了防止自己两腮的肉松弛下垂，特地命一帮宫女轮流用胸乳给它磨平。自我十几岁进宫就开始接触这个任务了。我们那堆女人用了不知多少年时间才将它们磨平的。老佛爷便将它们放在两腮处让松弛的肉鼓起来，保证两腮肉的不凹陷进去，才能在化妆的时候将胭脂涂匀。所以老佛爷即使年纪已高但脸蛋看上去却非常年轻，红润有光泽。

”萨勃哈听毕，内心直感慨慈禧误国。其实慈禧一直容颜不老除了让自己两腮的肉不松弛之外，还有很多个秘诀。闻出来的红润肌肤：据说慈禧房间内有一个巨大的果盘，专门盛装各种时令的水果。慈禧弄这么大一个果盘，并不是供奉，也不是为了吃，而是为了闻。柚子味略带清甜，有减压燃脂功效的效果；菠萝味道浓烈，可以促进血液的循环，缓解经前症状，也有增强记忆力之效；闻香蕉的香气，有助于改善体质，提高免疫力……慈禧对各种水果芳香的追求奢侈浪费，但对于保护她肌肤的效果却甚佳，使肌肤富有弹性，减少皱纹的出现。

水果中自由水的蒸发，有助于保持肌肤水润光滑，所以在保养方面，不得不称之为美妆大师。抹出来的光滑：慈禧不仅利用水果功效来护肤，也使用花瓣研制成的腮红，那时慈禧的美容术可谓达到了巅峰，自创的腮红更是前无古人，就算放在现代也是少有人能做到她那样。慈禧命人对各种花进行采摘、分类，从50斤花泥中选取5斤颜色最为相仿的花。

清代后宫有什么美容养颜的方法？

清后宫的美容养颜方法我不太清楚，只是我有些书介绍小皱纹的消除方法，我也没有试过，仅供参考，希望能有所帮助。验方一，將蛋黄与一小匙蜂蜜，和一小匙面粉充分搅拌后，用来敷脸，如是干性皮肤，则应加些`橄榄油，待一刻钟后洗净，然后可用冷霜，接摩五分钟，再用纱布拭掉。蛋白敷面与上法同时进行，其方法是第一夫蛋黄敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休息，如此交替达六个月，可使皱纹消失，因蛋白能使松驰的皮肤绷紧，蛋黄能给皮肤营养。

验方二，如果上法过敏不甚适合，可改用养乐多敷面法，养乐多即发酵后的牛奶。用养乐多均匀抺在脸上，轻轻覆上纱布，以免流失，约一刻钟左右用温水洗去，一周三次，持续三个月，就有好效果，可使皮肤光滑细嫩。也可试用蜂蜜来敷面膜。蜂蜜养肤化斑。美容食品有黄瓜，猪皮，地瓜，红枣，葡萄籽，苹果，海带，冬瓜，无花果，西红柿，桑葚，牡蛎等。