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有些人年纪轻轻就有明显的额头皱纹。这背后的因素很复杂,很可能是不良习惯造成的。解决这个问题有很多方法。如何消除额头的皱纹?让我们一起来看看我们有什么。
管理好面部表情
改掉不良的面部表情习惯。少皱眉,不要养成挑眉斜眼等不好的习惯,减少额头皮肤的表情负担。
洁面时要彻底
早晚最好都使用洁面乳,彻底清洁皮肤,额头部位用手指竖向揉搓按摩清洁,避免藏污纳垢。
站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头,但弯腰洗头必须向上聚紧额头,以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
每星期一至两次保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂,所以每周做一到两次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。此外,用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上,每晚一次,也可以消除抬头纹。
每周给额头做几次按摩
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂上抗衰老精华素或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能去除抬头纹。
一、改掉不良习惯
其实很多MM出现抬头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起,所以要消除抬头纹,最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。
二、按摩法
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂上抗衰老精华素或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能去除抬头纹。
三、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头,但弯腰洗头必须向上聚紧额头,以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
四、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢,洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。
五、每星期一至两次保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂,所以每周做一到两次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。此外,用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上,每晚一次,也可以消除抬头纹。
六、补充胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一,平时多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,能使皮肤富有弹性。
七、记住有抬头纹的人平时的表情不能太夸张,平时多吃一些猪蹄、鸡爪等还有胶原蛋白类的食物,多给肌肤补水,使肌肤变得有弹性,这样对去除抬头纹都是很有好处的。
⑴忌过多地用香皂洗脸。
使皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,缺少水分。
⑵忌营养不均衡。
偏吃低脂肪的食和,降低了皮肤的保护性能。
⑶忌长期在紫外线照射风吹、寒冷或长期在有空调的室内工作、高温作业。
⑷忌护肤的方法、用品不当。
有些化妆品含有损皮肤的化学成分,长期使用,不注意面部皮肤的护理和保健,会影响皮肤的正常呼吸,使皮肤粗糙和出现皱纹。
⑸忌过度疲劳、焦虑、喜努无常等。
否则会引起内分泌功能紊乱,促使皱纹的产生。
⑹忌生活方式不当。
如缺乏足够的睡眠,烟酒过多等。
⑺忌养成不良习惯。
过度大笑,面部表情过于丰富,在言谈、阅读、看电视时,反复做怪相,会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。做面部按摩时,如程度和手法不对,过于频繁地直接刺激皮肤也会形成皱纹。又如长期由下往上抬眼看人,超出皮肤弹性负荷,久而久之会形成抬头纹。
皱纹一旦产生,便很难消除,因此应及早预防,采取积极科学的方法预防和延缓皱纹的产生。具体的方法有:按摩法、针刺法、经络点穴按摩法、药物离子透入法、手术除皱法及使用面膜、美容化妆品遮掩法等。另外,还应科学地饮食和适当地锻炼,尽可能戒除偏食、迟睡和吸烟等不良习惯,多喝水、多吃富含维他命A、E的食物,如胡萝卡、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等。
抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛,重复运用深度的大挟捏动作,指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指蘸取眼霜,清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时,以指间迅速轻拍眼睛下方眼角,以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
法令纹
涂抹适量的保养品,运用大拇指与食指指腹,沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲,以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉,到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤,依序向下轻抚直至颈部即可。
鱼尾纹
手指从鼻梁处起向眉毛下面移动,然后经过面颊顶部,反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置,以刺激眼下区域。
颈部皱纹
将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的都很有好处。
北方春季干燥多风,许多人会有脸部干燥的情况,让很多爱美的人士烦恼不已。有没有什么古方能滋润面庞呢?在李时珍的《本草纲目》中就记载了这样一个曾被唐皇武则天用来的秘方“益母草泽面方”。据说此方内服外用结合,能达到滋润面容、祛除黑斑、改善肤色、减少皱纹的作用。
益母草,又名黄花蒿和曹锟,味苦,辛,微寒。属于肝心包经,具有活血调经、利尿消肿的功效。书中记载,益母草每年农历五月初五采集,洗净,晒干,煮熟,细磨,再与水混合成鸡蛋大小的药丸,放在火上略烧。药丸燃烧后,洁白细腻,然后放入容器中细细研磨备用,使面部洁白如玉。也可以直接用益母草加少许人参、珍珠、白芷、三七等制成细粉,与牛奶或蛋清拌匀,洁面后敷于面部。长期使用也能起到重要作用。试试看。
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