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婆婆总给宝宝吃蛋黄配小米粥,结果造成宝宝精神不好?3种食物要忌讳!我们都知道,养宝宝是非常辛苦的事情。殊不知,这些高营养、高蛋白的食物也会增加宝宝脾胃的负担,所以高蛋白的食物也是要忌讳的。
尽管咸蛋黄的营养价值高,但是它还是有利有弊,咸蛋黄不宜与甲鱼、李子同食。咸蛋黄是偏良性的食物,所以脾阳不足、寒湿下痢者也不宜食用。
特别提醒,它含的胆固醇和盐分较高,有两类常见人群要尽量少吃的:
1、老年人。因咸蛋黄中富含的胆固醇,是直接造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑中风的罪魁祸首,所以老年人应该尽量少吃。
2、孕妇。孕妇在孕期,体内的雌激素会随妊娠月份的增加而增高,雌激素有促使水分和盐分在体内存留的作用。一个腌制过的咸蛋黄里的盐分已超过孕妇一天的所需量,水和盐在体内积聚会超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。
早上爱吃煮鸡蛋的人,长寿不会远离你,但吃鸡蛋有4个禁忌,要懂早上爱吃煮鸡蛋的人,长寿不会远离你,但吃鸡蛋有4个禁忌,要懂!QQ截图20200408110813.png1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖。
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