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首先要明确,第一,养生茶是中国医药界对有药物作用的冲泡煎饮品的称谓,与中国茶叶不同,但中国茶叶中的一些品种也有养生保健作用。第二,因人而异,各类体质的人群都有相应的病因及症状,因此也就有相对应的合适的药物(茶)。第三,养生茶是一种需长期饮用的药性饮品,没有短期见效。综上所述,养生茶,适合你的~最好!。
现在人们的生活质量越来越高,人们也越来越重视自己的身体健康,注重养生之道。养生茶喝起来舒服,相比起药膳来操作也更简单。养生茶的配方要看具体是什么茶。不同的茶有不同的功效。在我们长寿之乡贺州,茶文化悠久,历史名优茶丰富。贺州有丰富的茶树资源,同时制作的茶叶品质优良。开山白毛茶产于贺州市八步区开山镇,茶叶种植始于明、清朝代,20世纪70年代被评为广西四大名茶之-31;昭平茶叶得到较快发展,出现象棋茶、将军峰茶、亿健等品牌名优茶。
特别是开山白毛茶,很久以前清乾隆皇帝下江南到桂林时,有一位老人请乾隆品茶。皇帝端起茶杯嗅了一下。忍不住赞叹一声:“好茶”,并不住追问:“请问此茶出自何处?”老人答道:“茶出贺县开山,开山茶也。此茶一道水,二道茗,三道四道味犹未穷。”接着皇帝冲上第二道水,轻呷一口, 不由自主地击掌叫道:“妙哉,真乃一品开山茶,天下无佳茗也。
春暖花开,这个季节正是养生好时机。这个季节可以喝的养生茶有不少,我最喜欢的还是自制柠檬蜜茶。1.柠檬蜜茶:选用优质鲜柠檬,洗净切片,放进玻璃容器,加蜜没过柠檬片泡好,随吃随取一两片,用温水冲泡。口感酸甜可口,消除疲劳用于养生很不错。2.金银花茶:金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
3.茉莉花茶:茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。4.玫瑰花茶:玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。5.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。6.蒲公英茶:蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况,还需要注意一天的喝茶时间,一般来说,不适宜在饭前喝茶,因为茶一般属于碱性,会在饭前中和胃酸,不利于消化。
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