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中医养生知识视频,百岁老中医养生小窍门

2022-03-22 06:50:3876

中医能治疗高血压吗?

中医是可以治疗高血压的。且中医的优势在于整体调节。目前高血压病以辨证施治为主。高血压病发展到一定阶段,由于血管受损,就会逐渐影响到心脑肾和血管的功能。中医治疗通过滋养肝肾、活血化瘀等方法不仅可以降压,同时对血管以及心脑肾有保护作用。另外,高血压常常合并糖尿病、血脂异常、高尿酸血症,这是因肝肾阴虚、瘀热内结造成,可以因人制宜,制订方剂,进行治疗,不仅能有效改善患者症状,而且在胰岛素抵抗,血糖、血脂、尿酸代谢等多方面都有非常好的控制效果。

人们应该学习中医养生知识吗?

我觉得人们太应该学习中医养生知识了,起码是对你和你的家人一种保护。我今年快70岁了,是1968年下乡的老知青,1970年3月我就开始当赤脚医生了,从当赤脚医生那一天起,我就看到了,有的老乡在做艾灸治疗。所以这么多年来,我虽然学会真灸,但是更多的是针灸艾灸同用。在针灸艾灸结合上,我体验到了它的神奇疗效。

尤其是艾灸在保健养生,提高免疫力,提高人体元气上,有着神奇的疗效。所以说学习中医养生内病外治的一些养生方式,既简单又好用。尤其是在这次疫情期间,我觉得中医的内病外治方法,尤其是艾灸的方法,发挥了极其重要的作用。如果你在这期间隔3差5的艾灸一下百会穴,大椎穴,风池穴,神阙穴,足三里穴。坚持着在这段时间做艾灸保健。

中医提倡的“养生”有何深刻的科学理论?

中医提倡的“养生”有何深刻的科学理论?现在一切都要和科学挂钩才显得高大尚,只要不和科学挂钩,就不先进,就要落后,就要淘汰。科学也是在发展的,可是到现在为止,还有很多解释不清的事情。是这些事情不科学,还是科学还没有发展到那种地步呢?西药是科学,但每年都要有很多西药被淘汰。西医科学,每一种西药都经过科学的研发,可是到现在为止,每年都有很多西药被淘汰了,那么你说被淘汰的西药就不科学吗?以前打官司要先打三十杀威棒,打完后,有人的给弄点童子尿喝,喝完后吐点瘀血,病就好了,也落不下别的病,这很脏,很不科学,但是很有效。

现在人在尿中提取成尿激酶治疗脑血栓,这经过科学技术了,就显得高大上了,这就是西医的牛X。这很科学,这还不是从中医知识中得到的知识。你所问的养生要科学理论,那我告诉你,养生一点也不科学,但你如果不按着做,你很快就要去西天。什么是养生呢?中医巨著黄帝内经,上古天真论中中有这么段话,黄帝问岐伯,我听说以前的人都可以活100岁左右,还都能生活自理,现在的人为什么只活50岁左右,有的人就不能生活自理了呢?岐伯回答说,我听说以前的人们,懂养生的会随着天时的运转而生活,饮食有规律有节制,不过度劳动,生活起居都随着太阳,日出而作,日落而息,不让外邪侵袭人体而受病,没有羡慕嫉妒恨,七情六欲都很会调节,会控制。

生活常识是不要科学理论的通过以上我们知道,所谓养生就是养自己的生活起居,生活起居就是自己的衣,食,住,行,睡。七情六欲,和防外邪致病。养生确实没有科学理论,那我问你养生中说的食,就是吃饭要节制要规律,这要科学理论吗?如果你就能吃一个馒头就饱了,结果你一次性吃了十个,结果会如何,肯定会吃撑了,胃穿孔呗。

因此得出科学结论只能吃一个馒头,吃不了十个馒头。冬天在户外就要防寒就要多穿衣服,因为你没有收到这样的科学理论,因此你只穿了个裤衩出来,三伏天人们穿得都很清凉,因你没看到过这样的科理论,所以你穿着羽绒服出来了。。。自己想结果吧。日出而作,日落而息,因为没科学理论,因此你白天休息,晚上工作,结果你的身体可能过不了三年,就会垮掉。

养生就是养自己的生活起居以上我们得到的是很简单的生活常识,因此养生有没有科学理论都无所谓,应如何健康的生活,还是如何健康的生活。人生病就是脏腑功能失调,因而产生毒素,垃圾毒素在体内,慢慢的积累过程,等积累的一定程度在爆发,那时一切就都悔之晚矣。如果注意养生,会养生,那么这个脏腑衰老过程会延缓,那么就身体健康,长命百岁。

如果不懂的养生,自己的生活一切都胡来,那么你的脏腑很快就会被你整垮,那么你的生命也就到头了。中医的养生没有科学理论,但却是最科学的知识。只是科学还不够高,如果科学足够高,打一针,十年不用吃喝睡,那才是最牛的科学了,但是现在的科学还没那么牛,所以还是依靠中医的养生来生活吧。如果你嫌自己身体好,自己命长,那么一切就都随你了。

自学中医,先学习哪些中医知识,才能坚持学下去?

从自己感兴趣的方面入手,从一些易懂的入门书籍开始,因为兴趣是最大的老师,如果一门学问不能让你产生兴趣,是不可能有恒心进入的。医学是要治病的,当看到疗效,自然就会想学下去。至于看什么书,中医基础必须扎实,诊断学要熟练掌握,然后开始《伤寒杂病论》的学习,尽快进入经典,让自己能体会到中医的作用,你自然就能深入。

中医基础养生应该成为与语文数学同等地位的主科对吗?

这种说法欠妥。中医养生也好,治病也好,都应该放到中医大学作为主课去学习,研究,因为这是专业知识。我说句不中听的话,有的专家们变成了各路神仙,为中小学生今天加点艺术考试,明天说苈动也要记分,也有的认为中考体重也有分值等,今天又提中医养生加入主课。别乱凑合了,学生负担够重的了!对于中小学生的教材,教育部是组织了教育专家,调查基层学生学习情况,综合各方面建议,根据年级不同,年龄大、小和接受能力,科学安排教材学习内容的。

倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢?

对易经、中医、养生气功精通59岁就去世了,为什么?我觉着要深层次理性看待,说其精通易经、中医养生气功是倪海厦多大岁数时给的评价,是这三方面的专业领域专家给出的,业内都认可的,还是民间传说的精通,都有待于考证,按照介绍他精通三方面,好似在道理修养上达到了很高的境界,就应该长寿,就好像懂得了健康长寿的方法了,其实不能这么看,寿命的长短不完全取决于掌握多少知识懂得多深的道理,这话题本身就有道理和逻辑上的错误。

从表面上看,精通了周易、中医、养生气功就好像掌握了长生秘诀了,其实不然,周易被称为群经之首,黄帝内经又是中医经典、养生气功也健康养生的好方法,精通他们就知道长寿了,也不能绝对的这么讲,寿命长短有先天遗传因素,也包括后天是否有良好的生活习惯,长寿于否,要综合看待,不能单看他不到60岁去世了,就说精通以上三方面的道理和养生长寿关系不大,也不应该得出这样结论,真这么看也有偏颇。

还有可能他在被称为精通之前,年轻时不懂养生道理时就已经做下了病,后来就算懂得养生之道,至于能否长寿也于事无补,所以59岁就去世,也不足为怪。谈到命理及中医养生,看他的讲座一定条条是道,说到精通就谈不上了,周易是群经之首,命理只是汉朝以后其分支之一,从阴阳五行角度讲授人性和自然的道理。周易是大道之源,不是懂些命理知识就是精通易经了,这句话说的不准确,也就算懂一些周易的道理,在则中医古老典籍黄帝内经才是中医文化源流之所在,黄帝内经与周易同是中华文化瑰宝,其有道理相同之处,比如辩证的思想,有精深的养生道理,之于体悟大道,不是简单的出几本书,做一些系列讲座就能说精通的,有时讲的似乎越有道理的,就越能蛊惑人,听讲座的人更多是不懂周易和中医基础理论的,很容易被蒙蔽的,真正懂得周易、黄帝内经的传统文化经典道理的,应是因材施教,辨证施治才对路。

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