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朱良春养生粥的禁忌,国医大师朱良春养生粥

2022-03-22 10:50:1958

张文宏医生说早上不能喝粥,那么粥到底可以不可以喝?

我很高兴来回答这个问题。张文宏医生说早上不能喝粥这个问题我来解答一下,首先我们不要断章取义,张文宏医生是一名医生,而且是抗疫中做出成绩的网红优秀医生,所以他说的每一句话都很容易被大家无限放大,甚至曲解本意。张文宏医生说这句话是有背景信息的,是建立在这次疫情防范过程中来讲的,因为这次疫情,我们人首先要提高自己的免疫力和抵抗力,而牛奶和鸡蛋所含的蛋白质比较高,而粥的成分是糖分为主 不管蛋白质还是糖,其实都是人体所需要的必须成分,所以不存在厚此薄彼。

只是在疫情期间,相对于张文宏医生的工作量和角度而言,吃牛奶鸡蛋比粥和咸菜好。但对于很多人来说,也许一碗小米粥加鸡蛋咸菜更有价值,因为胃口开,而且是自己的习惯。所以说早餐吃什么,具体根据每个人自己的实际情况来决定,不要人云亦云,跟风最不好 找到合适自己的就是最好的,无论是早餐还是脚上的鞋甚至生命中的爱人,好不好,合不合适,舒不舒服只有你自己才知道!。

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