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普洱茶功效研究者,胖人喝茶养生四十字

2022-03-26 01:51:4055

中医讲“肥人多湿”,即肥胖的人体内湿气很重。我对这个问题的理解是肥胖的人适合喝什么茶减肥?大家都知道减肥的金标准就是六个字:管住嘴、迈开腿。总体来说茶的偏性不大,想靠喝茶来减肥也不太现实。湿亦须分寒湿和湿热,所以喝茶按照体质来喝才能真正起到作用。

喝茶可以减肥吗?

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胖人喝什么茶好?

你好,很高兴能为你解答这个问题。中医讲“肥人多湿”,即肥胖的人体内湿气很重。肥肉多就是湿气的表现,“阴成形”,湿多了便聚成了肥肉。然而湿亦须分寒湿和湿热,所以喝茶按照体质来喝才能真正起到作用。若胖者为寒湿重,则适合喝温性的茶,红茶便性温。若患者为湿热重,则适合喝清热利湿的茶,如绿茶,市面上绝大多数的茶都偏凉。

肥人不管是寒湿,还是湿热,其脂肪都多,都应该注意预防心血管方面的疾病。《中药学》课本上写到山楂、荷叶可以消浊降脂,可以很好的辅助消脂减肥。总体来说茶的偏性不大,想靠喝茶来减肥也不太现实。减肥最好的方法仍然是“管住嘴、迈开腿”,即少吃、多运动。希望我的回答能帮到你!纯属手敲,实属不易,若觉得写的还行,就麻烦您给赏个赞、点个关注呗

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