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宫廷理筋术花开鸢都,中医经络养生宫廷火灸

2022-03-28 15:51:0655

我是中医二羊,一名临床中医师。这和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一条经络主要工作,在身体里起主要作用。本人在这个中医艾灸行业干得比较久。

怎样学艾灸?

学习艾灸并不难,它是一门易学难精的养生之术。入门并不难,只是首先你要学会人体穴位图,比如人体206个穴位,分布在人体哪个地方,同时每个穴位相对功效作用是什么。举个例子,比如中脘穴,它属于奇经八脉之任脉的穴位,主要调理脾胃问题,西医叫消化系统类疾病。它位于人体上腹部,前中线上,当前脐中上4寸。如果你懂得中脘穴的位置及作用,那么做艾灸就轻松上手了。

因此你就要好好背熟人体穴位,并且运用自如。其次,你还要懂得一点,就是灸法,根据不同体质,灸法是不一样,因为个人耐热程度不一样。举例就说手持灸,它包含了雀啄灸、回旋灸、单点温和灸、双点温和灸等手法,因为手法不一样,所呈现效果也是不一样的。艾灸有考证的,以前有艾灸师症,现在应该没有,只需要考一个健康证就可以了。

学艾灸有两种方式,一种是自学,但是没有老师带着,容易走偏;另一种是去专业培训机构学习,比如去艾驿古法艾灸学习,它专门教古法艾灸的。所以还是那句话,艾灸看似简单,谁都能学会,但毕竟数千年的中医养生之术,所沉淀积累下的艾灸知识体系,是特别庞大的。因此个人建议答主认真去学习下艾灸,千万别自己学,因为纸上得来终觉浅,只有真正去实践过,才能真正学到艾灸的精髓。

艾灸真的好吗?

都说艾灸治百病,用过的人都说好。我以前自己网上买过艾条来治宫寒,坚持了半个月左右就放弃了,感觉不出来有没有效果,那时候也认为应该没有大家说的那么神奇。后来,我坐月子期间吃了老妈用红米酒炖的公鸡之后,就全身起了疹子,擦了药也没用,全身奇痒无比,越是用手抓疹子就越多,然后越痒,本来坐月子就不太想出门,但熬了一天,实在受不了了就去诊所看了看。

当时医生直接让我艾灸。然后特别神奇,大概艾灸了五分钟后背部就不怎么痒了,然后十分钟后腿部也不怎么痒了,半小时后身上的疹子都消下去了。本来痒了一天一夜了,一下子就解决了。以前也有听同事说过,他妈妈一直有头疼的毛病,也查不出个所以然来,后来听别人介绍艾灸,然后就坚持艾灸几年,头疼的毛病就治好了。我个人认为艾灸是真的好,您也不妨试试。

艾灸是灸火越大越好吗?

“无烟无火不成灸!”灸字的本意大约就是形容和表达长久的炙烤,因此可见艾灸必须有火,按照经典艾灸的基本定义,没有火就不能称其为灸。但这绝不是说灸火越大越好,而是必须严格界定穴位边界,区分经络,讲究灸材、灸方、灸法和灸量,才能获得良好的艾灸临床效果。正如之前各位老师的观点一样,灸火绝不是越大越好,除了大家说的需要因人施灸以外,还有更重要也是更基础的原因在于:艾灸的基础一定是根据经络理论,按照穴位输注的客观分布规律辨穴施灸,而穴位是有边界大小的,经络有巡行方向和解剖结构,正如黄帝内经的《灵枢·九针十二》中明确指出:“黄帝曰:愿闻五脏六腑所出之处。

岐伯曰:五脏五俞,五五二十五俞,六腑六俞,六六三十六俞,经脉十二,络脉十五,凡二十七气,以上下。所出为井,所溜为荥,所注为俞,所行为经,所入为合,二十七气所行,皆在五俞也。节之交,三百六十五会,知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷。所言节者,神气之所游行出入也。非皮肉筋骨也。”2018年3月,美国纽约大学的科学家发布最新研究结果:宣布发现了一个新的人体“器官”,曾被认为遍布全身的密集结缔组织实际上是充满流体的间质(interstitium)网络,并发挥着“减震器”的作用。

他们把这个结构比喻成”流动液体高速公路”。研究团队认为,很惊奇这个器官到现在才被发现。这一发现,可能会对液体交换和癌症扩散的研究提供极大的帮助!国内则有学者认为,也许间质网络正是经络赖以生存的组织基础,也为艾灸的机理解读提供了新的物质和信息认知基础。由此可见,艾灸必须遵循经络和穴位的客观规律,解剖基础,讲究辨人辨病穴位处方,选择适合的灸材灸法施以适合的灸量,才能获得最好的艾灸效果。

既不是灸火越大效果就越好,更不是不区分经络特别是穴位的解剖位置,不加选择的一灸就是一大片,硬是把十分讲究选穴,犹如“画龙点睛”“有的放矢”的艾灸,活生生的变成了不分经络,不讲穴位的肢体或者是躯干大区域的“烤肉”。结果可能是感觉暖和了,出汗了,岂不知在很大程度上多穴位、跨经络同时大量灸烤,也许会极大程度的扰动机体的经络秩序,打破了人体固有的生物钟节奏,同时也极大程度的影响了艾灸所引发的神经内分泌免疫网络的应激反应平衡。

请问一般认为什么季节艾灸合适?

最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!导读:艾灸是之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,这么多穴位,究竟先灸哪一个?相信很多人都不清楚,这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样,时间不对,多少都会影响到药效的吸收。同样,艾灸穴位的先后顺序,在一定程度上,对艾灸的疗效也起着很重要的作用,今天我们就来说说艾灸的顺序吧!1艾灸穴位顺序“药王”—孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着:艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右,向上后下的原则。

那人体各部位又是如何分阴阳的呢?作为农耕大国,古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此,中医将背部、上身归之于阳,腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中,头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。所以,按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般都是:先灸上部,后灸下部先灸背部,后灸腹部先灸头身,后灸四肢先灸左侧,后灸右侧在日常保健艾灸时,按照以上方法艾灸,会起到很好的效果。

当然,中医讲究辩证施治,很多病症调理的方法不是唯一的,一般是以先缓解症状为先,如先灸阿是穴和其他重点穴位等。2艾灸最佳时间据《内经·灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是:凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,免疫力低、大便不成形等。

当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸,养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸。一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。3从年来说,节气灸、夏冬季灸最好一、以季节来说,夏季、冬季艾灸疗效最好。夏季尤其是三伏天,为一年中阳气最旺之时,此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛。

天阳下济,地热上腾,天地之气上下交汇,此时人体最应该顺应天序,养好阳。此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病。冬天、尤其是三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力。

因此,每年冬天、尤其是三九天时进行艾灸,可以加强和巩固夏季的艾灸疗效。二、以一年来说,节气艾灸效果最好。人感天地之气而生,必然受天地之气影响。节气时天地气机变化剧烈。春夏属阳,春温而夏热,温热为同类,从春变为夏即从升变为浮,升已自然浮;秋冬皆属阴,秋凉而冬寒,凉寒为同类,从秋变为冬即从敛变为藏,敛已自然藏。

但从夏变为秋却不同,夏属阳秋属阴,从阳变为阴需要一个枢机。这个枢机为阳枢,名为少阳,少阳为相火,火气发力,则能扭转阳气上浮的态势,由浮变为敛。从冬变为春亦如此,冬属阴而春属阳,从阴变为阳也需要一个枢机。这个枢机为阴枢,名为少阴,少阴为君火,火气发力,则能扭转阳气闭藏的态势,从藏变为升。所以,人身有两个枢机,一则少阳,一则少阴,两个枢机皆属火。

人以火为枢机,因为人的生命即是一团阳气。人的生命源于太阳,太阳为火,人亦如此,以火立极。生命的阴阳变化,需要火力来作为枢机。自然界有阴阳的升降变化,阳升阴降,升极而降,降极而升,故二至(夏至与冬至)是大的节点;升降平衡,阴阳均等,二分(春分与秋分)亦是重要的节点;再有四立(立春、立夏、立秋、立冬),亦为大的节点。

六气变化亦有六个节点,包括大寒、春分、小满、大暑、秋分、小雪。以上这些都是比较大的节点,也是最需要枢机发挥作用的时候。逢节气之时,人气亦变化剧烈,气机必滞塞难行,体虚之人即容易生病,甚至病情加重或旧病复发。要想顺利通过,需要用火来枢转。艾灸用的是纯阳之火,所以说,24节气前后的一星期左右是用艾灸防病、调病的好日子,不可错过。

建议大家在节气之时,用能量平衡灸的保健灸,即艾灸中脘、神阙、关元穴来保健养生,有降阴浊泄风气、扶阳固本之功。艾灸中脘穴 【作用】中腕穴为手太阴、手少阳、足阳明之所生,任脉交会穴。它可以调理一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠),尤以胃病为先,有健脾祛湿、疏利中焦气机、补中气的功效。胃为五脏六腑之海,故云“得胃气者生,失胃气者死。

”凡病者首应调和胃气,胃气调和则谷气生,故此穴为养生保健要穴。【部位】中脘位于人体上腹部前正中线上,当脐中上4寸。【时间】艾灸10-15分钟。艾灸神阙穴 【作用】神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是长寿大穴。是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位,是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理身体虚损、虚弱的症状。

【部位】神阙穴在腹中部,脐中央。【时间】艾灸10-15分钟。艾灸关元穴 【作用】关元穴为真阳所居、化生精气之处,是增强元气的大穴位。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。【部位】关元穴在下腹部正中线上,脐下3寸处。【时间】艾灸10-15分钟。4从每个月来说,月初八灸最好月初8天是阳之升的8天,从朔月至眉月,再到上弦月。

朔月,月相尚未出,但阳机已动,非为晦月之月终可比。彼为阳之终,此为阳之始。虽未明见,但其阳机则完全不同。此时可以坤卦配之,但为坤末,阳动之初。眉月,阳气始升,月相将明,故以阳气始生之震卦配之。值此时,当助阳以促阳之升。上弦月,也就是阴历的初八,月相半暗半明,阴阳相当,然其时月相虽明而犹亏,故以阴阳相搏之阴卦离卦配之。

离卦从阴阳里讲,既是阴阳各半,也是阳之旺极之象,这是后天八卦的理解。 因此,从坤到离,是少阳始升之时,这个时间段里,正好是农历的初一到初八,一个月之里用灸法最妙。5从每天来说,午时前后灸最好据《内经 · 灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是:凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍。

值得注意的是晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时,是心经工作的时间,心在五行中属火,古人有“子午觉,卯酉功”之说,所以,午时也不适合艾灸,如果午时艾灸,很容易引起上火。一天中艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点效果最佳。当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样。

这和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一条经络主要工作,在身体里起主要作用。12时辰分别是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点,正好一昼夜。

子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。比如这里又有问题了,肺不好,总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧,这时候就要用到表里两条经络,或同名的两条经络的关系了。

比如,肺经和大肠经是一对表里经的关系,就像夫妻关系,但是大肠经是早上5点——7点工作,也不合适艾灸。肺经是手太阴经,足太阴经是脾经,肺经和脾经就是同名的关系,就像兄弟关系,脾经是早上9点——11点工作,这时候艾灸,治疗和肺有关系的问题,效果就好。肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。

其他的都是一样的原则,可以举一反三。其实这不存在早上灸好,还是晚上灸好的问题,关键是看你解决什么问题。6艾灸注意事项1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸。2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。3、艾灸时不要喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。

4、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后最好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的为宜。5、艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于体温的,50度左右即可。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水。6、艾灸后20-30分钟后在洗澡,这时经络也基本处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用,此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

艾灸(中医)养生馆有哪些内行人才知道的内幕?

我简单说一下!不能说的太深入。每个行业都有一些秘密。本人在这个中医艾灸行业干得比较久。资深中医艾灸专业人士,帮很多艾灸馆职业学校做艾灸,技术培训,也帮很多民间艾灸爱好者学习艾灸获得健康!这里面的秘密本人也是10分了解。我就简单的说一下。我觉得最主要的一个问题就是师傅和徒弟的问题。因为中医艾灸行业,他对人才的专业技能要求比较高。

然后他的工资相对于其他行业也是比较低的。所以这个行业不太好招人。人员流动比较大。行业内包括一个店内人员进进出出,这都是很正常的。那么比如说这个顾客她办了一个3000 10次的套餐。那么同样的一个师傅做和一个徒弟做的效果是千差万别的。但是你哪里去找那么多好的师傅啊,一个店有那么一两个师傅就已经是好店了。

所以这个师傅徒弟我觉得他的技术上有很大的差别,这个就要靠你自己去稳定那个店的关系比较好的理疗师傅。第2个就是艾灸材料的区别。那么很多店,他刚开始是加盟一些品牌。而加盟品牌,它的那个艾灸条非常的贵。然后有的店他就承受不了这样高额价格的艾条。然后他就会去一些购物网站去买一些低廉的艾灸条。这样的他的那个效果就千差万别。

当然那些加盟品牌店的他的,艾灸条他做的精包装,也并不一定就很好。那肯定是比一些购物网站上的,艾灸条要好。所以这个就存在很大的一个区别。但真正要找到比较好的艾灸条,那还要熟门熟路。有行业内的人给你介绍。第3个就是某些店有一些体验活动。像一些中医艾灸馆的,他的体验活动都是真实有效的,而且基本上都不会额外的收费的。

中医艾灸馆,他比较遵循中华传统文化,仁义道德诚信。但是有一些美容一类的,那么它的一些项目里面就有很大的一个坑。说是不要钱,但是后来他会强制的推销一些东西。有很多人,他都已经被那种。坑怕了。也正是这些人把一些正常的一个商业秩序给搞乱了。让一些普通消费者觉得所有的人都不讲诚信。我觉得这三个是比较大的一个突出问题,但是还有其他的问题就不一一陈述。

你认为中医的艾灸疗法有效果吗?你会做艾灸吗?

我是中医二羊,一名临床中医师。艾灸的有效与否不是嘴巴说的,是实践出来的。就拿我自己来说吧。说起艾灸,我自己本身是一个最大收益者。我从小素来体质弱,乃至很大年龄了都还尿床。很多年前来广州读书,因为“上火”误用很多抗生素和“凉茶”。结果把脾胃搞伤了。是很受伤的伤,结果是我吃一点点东西就胃胀,还有一段时间得了厌食症,看到东西就有恶心感,每每走进饭堂,心里边是无比的饥饿感,但是一吃点点东西就胃痛,胀痛、刺痛、反酸。

东西没吃多少,但是什么感觉都有。这样的状态持续了几乎两年的时间,人都变得很瘦。因为担心增加父母的负担,跑去医院折腾几次后,没见任何好转,吃药后反而加重,就再没去看了。后来学到了针灸,书上有提到艾灸治疗阳虚的效果很好。结合简单的辨证,很明显,我就是胃寒,阳虚体质。于是跑去学校附近的医疗器械店。买了一包艾绒,按着各种教程,开始试着给自己艾灸。

期间一边艾灸一边看各种艾灸的专业书籍。当看到一本古书《扁鹊心书》提到重灸可以治疗大病,改善体质。于是邀上一个铁杆中医同学,我们开始做疤痕灸,也就是传说中的化脓灸。当然这期间的酸甜苦辣,只有自己试的人才知道。学中医就得实践体会,就得从自己做起。每天中午都灸,怎么灸的。就是传说中的疤痕灸。就是弄一段艾柱,直接放在关元穴上烧,直到烧完火灭,再接着下一壮。

每天十五壮,就这样坚持了一个多月。还清楚的记得第一壮艾柱把皮肤烧焦的味道,还能体会那种烧灼痛、刀割样的疼痛。不过痛过,也是值得的。坚持这样灸了一个月后,体质大大改善,胃口好了、宗气足了,手脚暖了....当然,这种方法不是适合推荐每个人都去做的。如果你是一个中医的狂热分子,如果你是阳虚体质,体寒严重,如果你也有一身的病痛,你可以考虑在自己身上试一试。

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