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什么是中医养生 中医的气究竟是什么
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什么是中医养生 中医的气究竟是什么

2022-03-31 10:52:07136

那么现在的中医养生是个什么状态呢。随着人们生活的提高,越来越关注养生,下面就和大家聊一聊,什么是中医养生呢。你发现有个人用中医养生很健康,有用中医养生成药罐子,死都不知道怎么死的呢。有些人自认对待中医比较客观的中立派认为,中医对急病重症存在不足,但在慢性病和养生方面是很有用的。

什么是中医养生?怎么养生?

随着人们生活的提高,越来越关注养生,下面就和大家聊一聊,什么是中医养生呢?第一就是以中医的理论为指导。以整体观为指导思想,以辨证施养为实践特点。第二就是以和谐适度为宗旨。养生保健,体现阴阳平衡。寓养生与生活之中,无太过无不及。第三就是以预防疾病和延缓衰老为核心。预防疾病是养生的首要任务。第四个就是以综合调理为原则,中医养生强调全面的综合的,防病保健,针对各种不同的特点,有的放矢进行养生。

中医养生有用吗?

有些人自认对待中医比较客观的中立派认为,中医对急病重症存在不足,但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果,比较容易验证,慢性病和保健养生耗时较长,靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。其实不管是急病还是慢病,还是长时间的总体状况,现代医学都有一整套衡量和评价的方法,总的原则都是要有重复性和对比。

个人体验和媒体报道都不算数。你发现有个人用中医养生很健康,还有用中医养生成药罐子,死都不知道怎么死的呢。相反,如果一个人用中医养生被毒死了,也不能就说中医就没有用,得通过长期,大量人群的对比观察才能看出来。而且还要用统计的方法对比,不能拿个案来说事。从这一点来说,科学的评价和验证对不管是中医还是任何其他传统医学,乃至现代医学都是公平的。

毕竟数字不会撒谎。那么现在的中医养生是个什么状态呢?相比现代医学的保健体系,所谓的中医养生一没有知识基础,二没有统一指南。基本上街坊大爷大妈道听途说的算,卖假药的骗子宣传的算,随便翻过几本中医书,自创理论的也算。没有一个官方的,统一的路子。真假,是否有效都不知道。这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了,比如号召洗脸梳头散步,和吃饭不要吃太饱等等,有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害,比如生吃泥鳅蝌蚪,给小孩和孕妇喂中药,喝酒,以及集大成的各种月子禁忌。

这还不算,有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治,也很容易成为各种保健品骗子的受害者。这不权健风波还没过去,父母因为相信无限极快把孩子害死也引起大家关注了。很多人买东西都知道货比三家,装修房子知道看看工人的资质,不知道为什么保健治病这么重大的事,却那么容易轻信和愚昧。总以为来历不明,资质不明的养生诀窍能够益寿延年治大病。

中医关于养生的原则是什么?

形神一体是中医学认识人体的基本观。通俗讲,人有物质身体,同时有元神存在,这才能组成一个活生生的人。得神者生,失神者死。形为神之府,神为形之用,二者密不可分,而元神对物质身体具有统领驾驭作用。所以,养生包括两部分内容养身,养神。养身很重要,养神更重要。如何养身?法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳如何养神?恬淡虚无精神内守。

中医的气究竟是什么?

53年了,我当赤脚医生习针灸时:当银针刺在中风病人与健壮的社员身上的截然不同的感觉!前者无力!后者的气血咕`咕咕"从他身体的运行经络由针体传导至我持针的手上!十七岁的我因老师战场被炮弹震聋而无法交流二年后改行,但那种人体的撞击我心灵的生命中的气"至今畄在我记忆中!(我之后听牙医讲:钻牙时老者一牙坚硬无比!小儿牙似石膏!不知现在再持针时手下什么感觉?母亲祖母都走时无中风!今年97岁父亲也无中风!强刺激的针灸我极敏感我有按摩证不爱用针也改行后无临床条件但我凭此"只可言传无法意会只能让气在我熟悉的自已经络中由意念周转运行来自我保健,小毛病不少但无五高72岁无颈动脉斑快!中国人平均77岁(男)我这年令只求"五福临门"第五福!。

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