大蒜精油的副作用 过量服用会引发三大副作用
2021-12-12 11:00:12144
大蒜的生物活性成分是大蒜精油(大蒜素),仅占大蒜成分的0.2%左右。大蒜精油中含有140多种极其珍贵的天然物质,其成分一般可分为两类,一类是挥发性成分(也称大蒜油),包括40多种硫醚类化合物;一是非挥发性成分,包括100多种酯类、微量元素、矿物质和各种氨基酸。
在现代生活中,越来越多的人会使用各种各样的精油产品,不同精油的功效也会有所不同。有些精油有美容效果,有些则可以达到保健效果。据了解,在生活中,很多人会选择服用大蒜精油来调节人体机能,但其实长期服用大蒜精油会给人体带来一定的危害。先说说大蒜精油的副作用。
1、伤害眼睛
相关研究发现,如果人在生活中长期大量的使用大蒜精油,则会对眼黏膜有刺激作用,继而使眼睛的正常功能受到一定的伤害,严重时可能会使人眼出现视力模糊以及眼睛干涩等不良后果。
2、损伤肠胃功能
大蒜精油食用过量容易使人体的肠胃功能严重受损。这是因为大蒜精油食用过多会使人体内的红细胞受到损害,并对人体的胃粘膜造成强烈的刺激,如果不及时控制食用量,很容易就会引发贫血症或各种肠胃疾病。
3、引发上火症
经常吃大蒜精油的人在生活中非常容易出现上火的症状。这是因为大蒜精油中的营养物质具有快速解毒的特性,如果经常大量食用,则会超出人体所能负荷的程度,继而使人出现体内上火的情况。此外,部分人在大量食用后还会因代谢功能异常而引发皮肤湿疹,危害较大。
虽然大蒜精油的保健价值比较高,但不宜长期大量食用,以免对身体造成伤害,进而诱发眼睛干涩、视力模糊、肠胃功能受损、生气等副作用。如果你想通过吃大蒜精油达到保健效果,建议你按照说明,按量食用,这样可以有效降低上述副作用的发生率。
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