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曾几何时,各种小目标刷爆各种圈子,然而对于爱美的女士而言,也要先实现一个小目标,那就是先让自己漂亮一点点。女人要漂亮,无可厚非,但是要想漂亮也是需要有一套成熟的方案的啊。那么,究竟什么样的方案比较靠谱呢?一般来说,除了脸部的常规护理之外,还需要从别的方面入手。在这里,可以说一下三种简单实用的方法。 第一种是喝蜂蜜水。
凡是看过神雕侠侣的人都知道,杨过与小龙女的十六年之约,十六年后,小龙女还是面若桃花,宛若少女,而她经常以蜂蜜为食,可见小龙女漂亮的脸蛋与这蜂蜜也是有着极大的关联的。蜂蜜是比较理想的护肤品,它能供给皮肤养分,让皮肤富有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤上的色素沉着,促进上皮组织再生。
所以,饮用蜂蜜水或者用蜂蜜来制作各种面膜,都是可以起到美容养颜的作用的。 第二种是益母草外用敷面。大家都知道在我国历史上唯一的女皇帝是武则天,在她60岁左右时才登基做皇帝,然而那时的她却仍不见老年妇人的面容,相传武则天美容秘笈中就有一招,是用益母草敷面来完成的。益母草能去淤生新活血调经,含有硒锰等多种微量元素,能抗氧化防衰老,具有益颜美容抗衰防老等功效。
那么益母草敷面又是怎么操作的呢?将益母草全株用清水洗干净,沥干水分,切细晒干后,研为粉末,备用。晚上睡觉前,先用温水洗脸,再用鲜黄瓜一根榨汁,在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量,调匀后敷面,晾干后洗去。这种方法可以起到除痘滋润皮肤的作用。 第三种就是按摩三阴交穴。在中医界素有常揉三阴交,终身不变老之称,所以按摩三阴交也是美容养颜的一种方法。
那么三阴交在什么位置呢?我们找到小腿内侧的踝骨,在踝骨的尖端,将我们的手掌放上去,刚好四指的距离,与内踝尖呈垂直关系,此时就找到了三阴交这个穴位。按揉三阴交穴可以美容养颜,保养子宫和卵巢,调理月经,除斑抗皱,维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。根据历代医家的临床验证,三阴交穴除了美容养颜植之外,还有健脾养血,补益脾气,调理三阴肝脾肾经气,滋养肝肾,营养筋骨等作用。
1保持快乐的心情,把快乐的心情当成一种能力去培养,或者是加强体育锻炼,最好一周一次大出汗。 2无论早起还是午睡后起来,记得喝一杯250毫升的白开水,要一口气喝完。 3无论晚上睡前还是午睡前,记得把脸洗干净,抹好保湿的眼霜和面霜,早晨起来会感觉脸上不干燥。
上次跟一中医院针灸推拿科的医生聊天,说到怎么学的中医,结果回答是主要学的西医,我说我是从针灸大成,黄帝内经,伤寒论这样最难的学过来的,最后谈到眼诊法,居然要跟我学,中医不懂眼诊,说实在的,我们这些养生馆,推拿艾灸馆别的本事没有,但是通过我们的手可以让症状缓解,让症状消失,至于你说是摸黑中医,还是推动中医药发展,我们只凭疗效和口碑生存,有本事做出疗效来,没本事别瞎说八道,虽然这行良莠不齐,但是这才是基础中医应当做的事,一个小小感冒,头疼脑热的,一般疼痛我们能够解决就可以了,请问一下,那些大医院的医生这些有多少人能够立马解决或者说见到效果。
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