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肾结石还能补钙吗?今天有一个人儿,咨询我,肾结石刚打碎,能不能补钙,引起肾结石的因素有很多,比如饮水过少,尿酸太高,不当的补充钙和维生素C,虽然没有具体问他的肾结石怎么来的,但是大体就是这些个因素了。不过,这并不代表肾结石就不能补钙了,只需要注意一些问题就好了,第一补钙要适当,我们国家人的膳食结构中,平均每天能摄入到的钙大约在400mg,而人体每天必须的钙为800mg,除了膳食中补充的,可以根据具体的情况再补充400mg。
1、肾结石病人吃什么钙片补钙最好?肾结石病人切记合理补钙,尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。
2、肾结石能吃什么?至于肾结石吃什么食物最好,那根据肾结石的结石成分来决定。如果患者既往有过排石经历,最好拿着结石的标本,到大型的三级甲等医院的泌尿外科,或者是结石专科进行一些结石成分的分析,才能指导饮食。另一方面,最常见的肾结石是草酸钙结石,包括一水草酸钙和二水草酸钙,如果得了草酸钙结石,或其他的一些比较常见的泌尿系结石,首先要多喝水,使每天的尿量在2000毫升以上,这适用于所有结石的类型。
3、肾结石吃什么?“肾结石患者大部分食物都可以吃,包括新鲜的蔬菜瓜果,也需要适量吃富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶。肾结石患者尽量避免吃菠菜、动物内脏、海鲜,因为这些食物容易形成肾结石,肾结石患者除了注意饮食,最主要的还是要多喝水,确保每天的饮水量在2000毫升以上,能够及时将小结石冲出到体外。如果患有肾结石,可以多吃清淡的食物,一般情况下不能吃菠菜,不能吃含有草酸的食物,对于肾结石在饮食方面可以多喝米粥,同时增加饮水量,只有增加排尿的次数,排尿的量才可以更好的排出来,同时也可以配合口服排石颗粒或者肾石通颗粒中成药进行辅助治疗的。
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