晚上吃什么不发胖?对于爱美的女人来说,最大的恐惧就是身材走样。但是有些上班族晚上下班回家很晚,饿着肚子不能不吃饭,会引起肠胃问题。那么,有什么吃的晚上?
2023-06-11 199
晚上饭。上班时就接到老公电话,说晚上请我吃饭,弥补十几年前的遗憾,晚上坚决别吃水果,俩娃说中午在学校吃了紫米饭,晚上要吃白米饭,自然没问题,今年打工经济难啊,晚上没有饭吃,只吃这个了。前一天晚上把第二天的早餐提前准备好,早上起床电饭锅按开去洗漱就行了,洗漱好了饭也熟了。
家人们晚上好,吃了饭没事出去溜达一圈,乐一乐。
明天的早餐准备好了。前一天晚上把第二天的早餐提前准备好,早上起床电饭锅按开去洗漱就行了,洗漱好了饭也熟了。南瓜鸡蛋牛奶,可以再加个水果,加个坚果就很营养早餐咯。#早餐吃什么#营养早餐#南瓜#鸡蛋#低卡低脂餐。
今年打工经济难啊,晚上没有饭吃,只吃这个了。
早上喝牛奶吃鸡蛋,或小包子,馒头稀饭,咸菜。可以了啊!上午有精神头工作啊!中午鱼,肉,其他东西随便吃一下。一下午消耗差不多了,晚上吃一点蔬菜,或凉拌菜OK了,千万别吃饭了啊!记住好消化减肥,明天早通便啊!晚上坚决别吃水果。下午,上午吃水果。早最好有一点粗茶淡饭,加鸡蛋咸菜最好。一定不会胖的啊!晚上饭。
晚上到家就有饭吃,瞬间太满足了,幸福感爆棚。#晒晒你家的晚饭##分享简单的晚餐#。
上班时就接到老公电话,说晚上请我吃饭,弥补十几年前的遗憾。本以为是什么大餐,原来又是吃大排档。老公请我吃的是猪脚饭,正确的说应该是猪肘饭。表皮红润,吃起来不油腻。配菜有半个卤蛋、一点青菜、少许酸菜、半个肉丸子、一丢丢卤豆腐,总体来说营养搭配满分,口感也很好。十几年前的今天我和大家一样参加高考。
午饭:杂粮饭鸡排凉拌海蜇头凉拌黄瓜豆腐青菜,太丰盛了,吃不完晚上接着吃[呲牙]。
#头条家时光#晚餐打个卡,番茄炒鸡蛋,煎牛肉饼、蒜香西葫芦、米饭
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