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四、剁椒玉米粒材料:青椒2个,玉米粒200克,油、生抽、盐适量,一、萝卜玉米汤做法:1、食材:萝卜、玉米、猪骨,二、玉米莲藕马蹄水材料:玉米2根,莲藕1根,马蹄8个,冰糖适量,2、萝卜切块,玉米剥粒,2、玉米洗净,切开,当出现咳嗽的时候,可以通过玉米这个食物来起到消炎的效果,因为玉米中含有丰富的镁元素和维生素a,可以维持眼睛的健康,能够预防老年黄斑水肿等眼部疾病,因为它的维生素a含量相对较高,所以对保护视力也有一定的功效,咳嗽可以吃玉米吗。
咳嗽可以吃玉米吗?当出现咳嗽的时候,可以通过玉米这个食物来起到消炎的效果,因为玉米中含有丰富的镁元素和维生素a,可以维持眼睛的健康,能够预防老年黄斑水肿等眼部疾病,因为它的维生素a含量相对较高,所以对保护视力也有一定的功效。下面我们就来看一下萝卜玉米是怎么制作的吧!
一、萝卜玉米汤
做法:
1、食材:萝卜、玉米、猪骨。
2、萝卜切块,玉米剥粒。
3、猪骨飞水后洗净,一起放入电炖锅中炖2小时即可。
二、玉米莲藕马蹄水
材料:玉米2根,莲藕1根,马蹄8个,冰糖适量。
做法:
1、莲藕洗净,削皮,切薄片。
2、玉米洗净,切开。
3、马蹄去皮,切成碎块。
4、将玉米、马蹄、藕、冰糖一起放入炖锅中,加入适量的清水。
5、盖锅盖,通电,选择快炖制25分钟即可断电。
三、冬菇玉米水
材料:冬菇6-8朵,胡萝卜1根,鸡蛋1个,番茄汁适量。
做法:
1.鸡蛋加少许盐打散,冬菇切片,胡萝卜切片,番茄洗净。
2.锅内加水,放入冬菇、胡萝卜、番茄,炖到软烂即可。
四、剁椒玉米粒
材料:
青椒2个,玉米粒200克,油、生抽、盐适量。
做法:
1、青椒洗净切粒。
2、玉米粒中加入适量的水,放少许油和盐,煮10分钟左右。
3、青椒煮熟后,捞出沥干。
4、炒锅放适量油,油热后,加入青椒粒,炒至变色后盛出。
5、炒锅留余油,放入玉米粒翻炒,快要熟时,加入适量的盐,淋入生抽,翻炒均匀即可。。
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