到了芒种节气,爱养生的朋友都会吃一些祛湿的食物,因为芒种之后雨水会特别多,湿气特别重,吃一些祛湿的食物可以让我们的身体更健康。那么,芒种节气吃什么食物祛湿呢?下面,问君养生网小编就来给大家介绍三款祛湿的食谱吧!
2023-04-13 78
湿气重,还喜欢吃这吃那,老中医说不要吃这几样1、红豆2、甜蛋糕3、烤鸡柳4、绿茶。老中医有话说在医书伤寒杂病论里有记载桑叶和薏仁等煎水喝能缓解湿气和健脾胃,红豆不能祛湿绿茶属寒凉,脾胃不好的人不要喝,食物只能辅助缓解湿气,但要想用食物彻底祛湿是不可能的,湿气重的表现,对照下你怎么样:皮肤变黄变暗、发痒,手脚关节酸痛,脚上起水泡甚至烂脚,头发油得快还难闻,脸上痘痘很多,没精神还睡不好等等。
1、伤寒病人营养上要注意什么?由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病,夏秋季最为多见。中国现已显著减少,但散发病例仍时有发生,部分地区则有爆发流行。伤寒杆菌可通过感染水、作物、生活接触、苍蝇或蟑螂而传播。病程一般为4~5周。起病大多缓慢,发热是最早出现的症状,随病情加重,体温呈梯形上升,于1周内升达39~40℃,持续约10~14天,故患者处于高代谢状态,严重时热能代谢可增加40%~50%。
随着病情的变化,病程分为初期、缓解期和恢复期,肠出血和肠穿孔是最严重的并发症。伤寒病人的饮食营养应根据病情变化适当安排,设法进高能量、高蛋白、易消化的食物,既要注意减轻肠道负担,又须兼顾营养丰富,目的是增强抵抗力,防止并发症,促进健康的恢复。1.发病初期宜多进水分。每日应供给2000~3000毫升,必要时静脉输液,以利毒素的排泄,维持水与电解质平衡。
2、伤寒病人应吃些什么(一日三餐(1)多进水分。患儿持续发热,基础代谢增加,需要的水分也增多。应多饮水或饮料,以便散发体热,排除毒素。高热时,可用流质饮食。(2)高热量、高营养、易消化饮食。给予患儿高热量、有足够的碳水化合物、蛋白质及维生素的饮食,以补充病人发热期的消耗,促进康复。可吃牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、挂面、藕粉、肉汤、果汁、菜汤、饼干、蛋糕等食物。
患儿如腹泻次数多,应注意补充水和盐分。如有腹胀,应适当减少牛奶、蔗糖等易胀气食品,(3)无刺激、无渣饮食。进入病程第2~3周时,肠道有溃疡出现,要特别注意给患儿无渣、无刺激性的饮食,如食物中粗纤维或残渣较多,在肠道作用于溃疡处,容易引起肠出血或肠穿孔。无渣饮食有鸡蛋、鱼、豆浆、豆腐脑、嫩豆腐、牛奶等,避免用多纤维素多渣的蔬菜及水果、油煎食物、干硬食物等,避免用刺激性强烈的调味品。
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