中医治睡眠障。晚上睡不着是很多人会出现的问题,有些人就是因为大脑思维没有办法进入睡眠,很难入睡,而且脑袋还不能保持正常的动作,所以,很多的原因都会导致我们出现失眠的情况。据了解,很多人都会在晚上睡觉的时候,处于一种昏昏沉沉的状态,有的人甚至连中午都
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有不少儿童患有睡眠障碍。睡眠障碍不仅对孩子的生活产生影响,也会严重影响孩子的健康和发育。孩子患睡眠障碍会有一些症状,平时要特别注意。孩子患有睡眠障碍有哪些迹象呢?1、白天嗜睡白天嗜睡是睡眠障碍的普遍症状。白天偶尔打盹是正常的,可能是没睡好疲倦了,但是如果孩子整体没精神,想睡觉的话,那就很有可能是患有睡眠障碍。
睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚,研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法,但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等,则值得多加注意。
目前儿童常见的睡眠问题主要有:憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。
1、入睡困难或睡眠不安
前者为孩子不能入睡,后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大,睡眠障碍的形式愈接近成人。所以,入睡前不要过分逗引或恐吓孩子,同时还要让孩子养成定时起居的睡眠习惯。
2、睡觉旋转:神经发育未全
孩子睡觉老是360度旋转,也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨,孩子睡觉时明明睡这头,可是醒来的时候头都不知道转哪边了,一个晚上不知道要帮他调整多少次。刘主任表示,婴幼儿睡觉出现身体的旋转,主要是因为婴幼儿的神经发育未全。
3、梦惊
一些孩子睡觉时忽然大叫,可能是因为白天受到惊吓,亦或者睡觉时做梦,如果只是偶然发生,仅是生理上的原因,妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍,就很有可能是由病理性的上的原因引起的,妈妈应带孩子到医院进行检查。
4. 梦呓
部分孩子睡觉梦呓,在排除癫痫之后,梦呓部分属于生理现象,但是梦呓多了,就需要进行睡眠监测。
5. 吃被子
孩子睡觉喜欢吃被子,如同孩子喜欢吸奶嘴一样,很多时候只是一种习惯,但是也不排除因缺乏微量元素引起,缺乏锌和铁同样会导致孩子睡觉喜欢吃被子。如果孩子有这种习惯,可以让孩子吸奶嘴睡觉,更加卫生。对于如何鉴别孩子是否由病理性原因,引起的睡眠障碍,刘主任建议,如果妈妈发现孩子有睡眠障碍,最好还是先到医院进行排查。
6、梦游症
可在精神因素作用下发生,也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床,步态不稳如醉酒状,面无表情,往往不语,在室内走动,可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡,醒后对梦中的经历不能回忆。梦游可能是神经症的一种表现,也可以是癫痫的一种症状,需要作脑电图检查以作鉴别。
小孩子,如果白天一切正常,只是到了夜里就啼哭,有的定时啼哭,有的大半夜的突然哭起来怎么也哄不好,有的甚至整夜哭个不停,这在西方医学上属于儿童睡眠障碍的一种,中医称之为"小儿夜啼",俗称"夜哭郎"、"夜啼郎",常见病因是脾寒、心热或者受惊吓,而对于找不到具体病因的"夜哭郎",古人认为可能有其它方面的原因...。
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