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2022-03-21 3547
我认为音乐是有利于养生的,而且听音乐是一种很好的养生方式,原因如下:1.音乐对人的心情能起到很好的调节作用。轻快舒缓的音乐,能让人身心愉悦,放松,安宁,释放压力。雄健有力的音乐,能激发人向上的力量让精神振奋。2.音乐可以治愈人的心理疾病现在很多心理疾病的治疗方法中,听音乐是其中一项必须的治疗方式。3.网上还有记载,美国有一位得了乳腺癌的患者,就是她的父亲想到用音乐来减轻她精神上的痛苦,经常给她弹奏一些她喜欢的乐曲,令人感到惊奇的是,每天听着她喜欢的音乐,她的癌症竟奇迹般的康复了,而且,康复之后这位患者已成了世界知名的音乐治疗专家。
谢邀!当然可以!小编喜欢唱粤剧,认识几个大佬官。他们唱普通的流行歌,跟玩以的。好听。粤剧(其他传统剧种也一样)很讲发声技巧。当年四大天王的刘天王、黎天王、容祖儿等一大批香港歌手都是跟粤剧大佬官罗家英,罗记之类学唱歌的。唱歌讲的发丹田气来振动特定的区域,很多会模仿歌手唱歌的人,就是熟练掌握发声技巧的人。
谢谢邀请。经常唱歌确实对身体非常好,不仅促进体内脏器功能运动,还会愉悦心情,让体内释放有益于身心健康的物质和能量,机体细胞更加活跃,新陈代谢速度旺盛,所以更有益养生达到身心健康。我不太懂音乐,但记得上音乐课老师常讲发声要胸腔腹腔甚至脑腔共鸣,才能唱出好听的声音。人体发声,尤其常出一首歌曲,仅仅只有嗓子一个器官是无法完成的,需要“大家”的配合。
中医认为呼、笑、歌、哭、呻五声分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。所以歌对应脾脏,脾脏功能强大则人的“底气”就是中气足,发声有力,歌唱得也好听。唱歌可以让人心情舒畅愉悦,此时大脑神经元会传递一种介质让肾上腺素分泌一种叫多巴胺的快乐物质,让人忘记烦恼、释放负面情绪和压力。唱歌由于调动了五脏六腑“积极性”,其功能被激活而表现活跃,新陈代谢速度加快、血液循环流畅,唱歌某种程度上对体内脏器还起到了“按摩”的作用。
如果说饮食调理养生是生活的主题,那么经常唱歌就是生活的“烹调技术”。经常唱歌的人会比不唱歌者快乐和幸福指数更高,因为其烦恼忧愁都被悠扬动听的旋律带走。五脏协调发声会让体内脏器更加“和谐”,其“步调一致”亦促进良性循环和快乐运转,从而达到养生的目的和效果。不过什么事情都是有度的,唱歌也要讲究方式方法和时间长短,不能无节制大声歌唱或者声嘶力竭地吼唱,尤其身体有某些疾病例如高血压等患者更要注意。
这要看你说的“大吼大叫”是什么。一般来说,练声,练琴,练朗诵等等在公园绝对不属于“大吼大叫”,恰恰相反,这正是公园的一道风景。公园嘛,只要不是裸奔狂通缉犯等等,人人可进,最多就是要遵循一个先来后到,比如说我先来的坐在椅子上了,你后来的不能赶我滚。当然特殊场地应该“审时度势”,比如水榭凉亭处,游人较多时,谁也不会搞好几十人在那里霸占着搞武术团练。
至于公园里自然的形成了一些“戏迷角”,“练琴角”,“写生角”等等,这很自然很正常。你要反感你只管走开,回家躲进你的私人空间就是了。要知道,当今城市空间本来就小,人家爱好个唱歌,到哪去像从前一样,找条野河边,或者人迹罕至的森林练啊?到公园练练,只要不是搞超级电声设备,把功率开到特大,你就无权指责他,他过分了自然有管理人员来管他。
大家如果互相敌视,你听见他唱歌叫“扰民”,那他可能骂你长得奇丑,出门就是破坏市容,进公园就让人恶心呢。记住了,社会是丰富多彩千姿百态的,360行,行行应该互相包容尊重,现在很多女士都爱跳“广场舞”,也有人不喜欢,那你能杀了她们或者禁止她们吗?恐怕也不可能吧?呵呵,现在还有官方出面办广场舞大赛呢,因为我们的社会需要有蓬勃的生气。
谢谢邀请:这种说法有道理,唱歌看上去像是光用嘴,有时只看到嘴在动,实际上是调用了全身的气力,五脏六腑都在动,起到很好的行气活血作用,能调节气息,增加肺活量,有时还需要配合一些动作,有的歌手唱完一首歌,额头上都冒出了汗。一些练功的人,有时站着不动,实际上他们是在运气,运气就有利于气血运行,唱歌也是在运气,也有很好的锻炼作用。
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