喉咙痛在生活中越来越常见,在疼痛时一定要对喉咙多加爱护,那么这时应该吃些什么食物?喉咙一旦发痛,必然是与炎症和火气相关,这个时候尽量避免食用荔枝、龙眼、榴莲等水果以及辛辣甜腻等刺激性食物,避免加重肿痛,可以多吃些易消化的清淡食物,像粥、青蔬以及苹果、梨、西瓜等清热水果,还可以泡些罗汉果、胖大海以及金银花来喝。
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喉咙刺痛感的感觉会让患者非常的痛苦,甚至会连吞咽困难,甚至会导致咽喉炎的发生,所以我们平时要注意,喉咙刺痛感会持续几天,如果不注意的话,还有可能会出现病变,所以出现喉咙刺痛的时候,要注意判断方法,以便于能够更快的恢复。
饮食保健
喉咙痛可以用药物治疗,另外注意饮食。平时要注意劳逸结合,多饮水。还可以进行食疗,以下食疗方对治疗喉咙痛有辅助作用。
1.萝卜粥
萝卜50克,糯米100克,白糖15克。将萝卜切片,与糯米同煮成粥,热服。有生津止渴,消食化痰的功效。适用于气喘咳嗽,咽喉干燥,痰多干咳,脾虚纳呆等。
2.甘蔗汁
甘蔗汁50毫升,生藕汁50毫升,荸荠汁100毫升,生地黄汁50毫升。将甘蔗和藕渣加水煮开,去蔗糖调味。对热燥咳,失声等均有良好疗效。
3.柚子
柚子对咳嗽痰多、气喘有辅助治疗作用。将柚子去皮食肉,取肉连汁服下,有化痰止咳的功效。
自治疗法
1.西瓜汁
治疗咽喉炎:吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加水煮熟后,去皮,吃瓜皮喝汤,每日数次。
2.梨子
梨是公认的清肺养肺的食物,加入适量冰糖,会更好地达到治疗咽喉炎的作用。梨子含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的功效。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑,痰稠,便秘等症具有显著疗效。
3.甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。在南方,甘蔗被誉为“玉乳”,甘蔗不但能清肺热,也可以生津液,生食更佳,对于热病伤津,心烦口渴,虚热咳嗽,身热咳喘促,津少,胃火肺燥热肺燥热,血液循环不好,大便干咳等都有辅助治疗的症的人尤适宜,咽喉干咳等症都有食疗效果很有一定功效。
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