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很高兴和大家探讨中国古老的治病方法,讨论经络必须了解经络,人体身上共有十四条经络,十二正经脉,分别是6条在手上,有6条在腿上。腿脚或者某一处出现疼痛,查一下是哪一条经络,然后去按摩这条经络的疼点这就是经络的堵塞部位,必须由痛按揉到不痛,这就是在疏通经络。
督脉位于背后中脊,总制诸阳,是阳脉之海。如果把人体的五脏六腑比喻成蓄电瓶,把经络比喻成导线,那么督脉就像人体的发电厂。刺激督脉可疏通经络,对五脏六腑都有好处。有一个特别简单的方法是夹脊!有颈肩疼和腰病的人都可以做,只需要一个凳子,特别方便。坐在椅子前三分之一处,两只手放在身后,以支撑身体。上半身微向上拱起,会感觉到后背发紧,两肩用力向后夹,让后背更紧张一些,有轻微酸痛感。
很高兴和大家探讨中国古老的治病方法,讨论经络必须了解经络,人体身上共有十四条经络,十二正经脉,分别是6条在手上,还有6条在腿上。另外两经为任督二脉,在躯干中央,具体为任脉,后为督脉。通常打通经络我是用2种方法1,打坐,姿势 打坐的姿势,单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势,确实没有盘坐条件时,也可用坐椅式(即坐在椅子上,双腿着地)。
盘坐时,依自己的能力散单双盘均可,也不强求要求一定要双盘。(当然能双盘更好)。 坐好以后,不要急着闭眼,先定心神,平呼吸,等心情安静下来,呼吸均匀下来后,再慢慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸,一吸一呼,无杂念,最重要的还是要心空。每次打坐必须要坐足半个小时,或45分钟。打坐的要领可查网上。
打坐好后会发现腿脚或者某一处出现疼痛,查一下是哪一条经络,然后去按摩这条经络的疼点这就是经络的堵塞部位,必须由痛按揉到不痛,这就是在疏通经络。2,注意一下,身体不舒服时是几点钟中医把一天分为十二个时辰,2个小时为一个时辰,有相应经络气血旺盛时间,比如说我以前有过一段时间,老是在晚上9点钟开始咳嗽,晚上11点钟停咳,真是很神奇。
实际上是告诉你三焦经出问题了,知道三焦经此时为三焦经气血最旺盛的时间有问题,你经常去疏通三焦经和肺经通常是咳嗽和肺经有关就行了。当然实际操作时还需其他经络配合疏理,效果就完美了一。仅供参考。但希望今日头条这个平台,还提供我一个机会能和大家探讨并讲清楚每条经络都有几个容易堵塞的部位。谢谢!。
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