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气温上升35!据宝鸡气象局消息,最近几天以多云到晴的天气为主,气温会迅速上升,周末两天市区的最高气温可能会突破35!请大家注意,防中暑,多饮水,注意补充水分。多吃能预防中暑的新鲜蔬果,水果不能大量吃冷饮,外出记得要备好防晒用具,最好不要在上午11点至下午6点时在烈日下行走,戴好遮阳帽,戴太阳镜、涂抹防晒霜,备好防暑降温药品才为好。
1、中暑可以吃雪糕吗中暑后不能吃什么1中暑后能吃冰淇淋吗中暑后不能吃冰。虽然中暑是体内热量过高无法正常排出,体温调节出现故障而导致的,但是中暑的时候千万不要吃冰的来降温,因为冰冻食品并不会帮助身体调节体温,反而会刺激肠胃,加重恶心呕吐的症状,而且冰冻食品吃了之后,会在体内产生更多的热量,这就像你洗热水澡的时候虽然热,但是洗完之后会感觉凉快,而洗冷水澡的时候感觉凉爽,但是之后却会感觉更热,同样的道理,因此中暑之后切忌吃冰冻的东西。
切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
2、中暑吃什么水果好?防中暑吃啥水果好?防中暑下面是常见水果的基本功能,供参考:凤梨:健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力,抹盐吃更好。荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。樱桃:铁质含量丰富,能养颜美肤。草莓:清热凉血,可以美肤养颜和润泽头发。芒果:益胃止呕、维生素A含量高,有益养生。香蕉:润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
枇杷:润肺止咳、调节呼吸道的不适。木瓜:去溼舒筋、美白肌肤,葡萄:补血益气、抗氧化、增进免疫力。梨子:镇咳化痰、清解热毒,莲雾:解热、利尿、镇静神经,加盐食用更好。枣子:可治便秘、利尿、益胃生津常,空腹不可过食,要细嚼慢咽,苹果:治便秘、滋润皮肤、洁牙。柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用,柚子:可清躁热、通便、消口臭,不过体质较寒的人不宜过食。
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