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华佗补肾壮阳秘方 久战不败
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华佗补肾壮阳秘方 久战不败

2022-09-20 15:40:5870

民间壮阳秘。

1、温补肾阳最近腰酸背痛,吃点药粥,背疼什么的都没了,就试试口热饮,喝牛奶,用肉桂粉、罗勒、胡椒、老姜和酒炒热食用。当归党参当归姜汤,当归10克,党参15克,肉桂10克,温开水200毫升。

2、用甘草浸泡20分钟后煎水,趁热煎好的水浇在器皿中或者热贴敷上。

3、中药足浴或者按摩,多泡几次,能有效的通经络,增加经血运行,强壮肾阳。

4、药浴泡脚。

每晚半小时泡脚,此足浴能通经活络,通筋补肾,最适合冬天泡脚。

5、药浴泡脚,冷热交替。冬天气温低,不适合用生冷的东西,建议有类似感冒的浴盆的,温度太热的话会导致感冒。

6、舒血管按摩,以掌心相连在心包内,沿着腕部下方,做适当的收缩运动,运动要多做,效果更好。将食指对准拳头,左右抖动,将腿由上至下拉,往返进行,每个来回2分钟,做完一组再做一组。

7、花草泡脚。红花、丹参、蜈蚣、虎杖、川乌、川芎、苍术、桂枝、白芍、红花、生姜,均有舒筋通络、消肿止痛的作用,用前述药物泡脚,泡一会儿,再进行热敷,或用热水擦洗全身及周围肌肉,有放松肌肉,提神的功效。

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