现代生活节奏太快,早餐很容易被学生和上班族忽视。早餐在保护人体健康方面起着极其重要的作用。经常不吃早餐会引起很多疾病。因此,每天吃早餐是保证人体功能健康的重要前提。那么,早餐吃什么最健康呢?下面,边肖将为您介绍最适合所有年龄段的早餐组合。
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最近吃早餐常有感慨,人到中年,很多习惯都在不知不觉在改变。以前常常不吃早饭,顶多喝一杯咖啡一块点心,或者干脆牛奶泡麦片完事,这次胃肠炎之后开始注意保护自己的肠胃,开始认真吃早饭,今早的牛奶是温的,感觉怎么喝都不很舒服,总感觉差点意思,再加热后再喝,嗯舒服了!得劲儿!就是这个感觉!想以前年轻的时候,大冬天洗完澡,又热又渴,直接买一兜雪糕,边走边吃,到家舌头都冰麻了,却只感觉爽歪歪。
1、萎缩性胃炎伴肠化生早餐吃什么对胃好?萎缩性胃炎需要服用药物控制,否则容易导致恶变。建议口服奥美拉唑、吗丁啉进行对症治疗。在平常的时候多喝温开水,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜与水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣口味刺激的食物,不能抽烟饮酒,避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料,规律进食,避免暴饮暴食,定期复查胃镜。让每个年轻人都能吃得起早餐?萎缩性胃炎患者的饮食原则是要少量多餐,每日吃5~6顿饭,选择容易消化的食物,可适当的增加醋兑调味并助消化,进食含有优质蛋白及铁丰富的食物,进食新鲜的绿叶蔬菜,如番茄,油菜,菠菜,胡萝卜等,进食肉汁及浓汤类有助于胃液的分泌,少吃含碱性多的面条,馒头,奶油,黄油等能中和胃酸分泌的食物。
2、胃肠炎吃什么早餐好夏季气温高、湿度大,病菌繁殖快,食物易腐败,是急性胃肠炎的高发期。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致,特点是发病急,多在进餐1~24小时内发病,症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等,通常1~2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状,一旦发生了这样的情况,您就应该及时就医。
如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程,而且影响疗效。禁食期急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,严重者会出现脱水和电解质紊乱,此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者,可饮糖盐水,补充水和盐,纠正水盐代谢紊乱,流食期病情缓解后的恢复期,首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。
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