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草莓的作用和功效大家是否了解呢,是不是都爱吃草莓,不知道它对我们的身体带来什么样的功效呢,草莓里含有很多营养元素,对人们的健康是有帮助的,这些物质是很多女性都可以去接受的,因为它对美容是很有帮助的,能够很好的保持皮肤的美白,今天我们给大家介绍的就是草莓的作用和功效。
草莓不仅是美容佳品,也是防病治病的良药。草莓根提取物总黄酮具有能抑制细菌的功效。据实验,原黄酮类草莓根醇具有抑制大肠杆菌作用,但对伤寒杆菌的作用尚未明确。乙酸乙酯能降低某些人类常见的皮肤真菌感染症状。
草莓的功效:
1、提高免疫力
草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的自由基,增强人体免疫力。草莓中的钾和氨基酸可以促进体内蛋白质分解。对于一些比较容易疲累的人,草莓更是一种既可以美容又可以瘦身的佳品。
2、养阴润肺
草莓有养阴润肺的作用,吃草莓可以帮助肺部排除粉尘,减少因肺热而引起的呼吸困难。有的人由于体弱、鼻炎、喉咙干燥不适等症状,也可以吃草莓来改善这些不适。有的人频繁感到咽喉肿痛,吃一些草莓可以很好的缓解。
3、降血压
草莓中所含有的维C、钾元素可以降低血压,从而预防多种因为高血压而引起的疾病。国外一项研究发现,经常吃草莓的人患高血压的几率更低。
4、抗衰老
新鲜草莓中含有的维生素C和维A具有很强的抗氧化性,它们也能作为一种抗氧化剂来保护人体健康。草莓中含有的胡萝卜素和叶黄素可以延缓大脑的衰老,预防细胞老化。
5、消除自由基
草莓所含有的花青素具有很强的抗氧化性,对自由基有保护作用,从而延缓衰老。由于草莓中含有丰富的果胶,它的维生素C和多酚化合物,具有很强的抗氧化性。从而增强人体免疫力。
上面介绍的就是草莓的作用和功效,这些功效都是我们在日常生活中都可以去购买的,看完材料在自己在选择的过程中也可以去选择。草莓,知道草莓的功效也是不错的,如果没有在选择就去,让我们要谨慎的,,买很谨慎的,,凡是,现在请到真要牢记这些都是很多是要知道这些知识的,你们怎么选择好,不去爱护自己。,,多在选对了,用心,切记好的,祝健康快乐,自己的。,生活,。
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