比如快餐黄焖鸡米饭 真的是营养又健康吗

 更新日期:2022-04-03 10:51来源:问君养生网 0人阅读过
导读:这取决于吃了什么样的一个快餐,做快餐的这家店是否干净卫生。很感谢你的邀请,我个人认为平常吃的快餐,不会被养生快餐所代替。我的建议是,尽量选择快餐车那种的中式快餐,就类似于食堂打饭的这种快餐,因为这样的快餐呢,都是后厨师傅做好的。有一种就是比

这取决于吃了什么样的一个快餐,做快餐的这家店是否干净卫生。很感谢你的邀请,我个人认为平常吃的快餐,不会被养生快餐所代替。我的建议是,尽量选择快餐车那种的中式快餐,就类似于食堂打饭的这种快餐,因为这样的快餐呢,都是后厨师傅做好的。有一种就是比较中式的快餐,类似于快餐车那种。

我们平常吃的快餐以后会被养生快餐代替吗?

你好!很感谢你的邀请,我个人认为平常吃的快餐,不会被养生快餐所代替!主要原因有如下三点第一成本角度来讲,快餐的材料成本比较低,这样成品价格也有一定的优势,而养生快餐如果追求养生概念,那么食材必定选择成本会上涨很多,对很多人而已并不买账,虽然明知对身体好,但是钱包不允许。第二味道层面来讲,快餐大部分是追求的重口味,或者调料放很多,这样食物会比较有味道,而养生快餐既然要追求养生,那么势必会少油少盐,很多人吃习惯了重口味,而且吃一次清淡的还可以接受,如果天天吃肯定觉得味同嚼蜡。

你们喜欢吃快餐吗?真的是营养又健康吗?比如快餐黄焖鸡米饭?

关于快餐是否干净卫生这个问题呢,很难一句话去回答,是还是不是?这取决于吃了什么样的一个快餐,做快餐的这家店是否干净卫生?下面呢,我来给您讲一下我的看法。1.尽量选择有店面的快餐店,现在很多快餐都是以外卖的形式去做。他们很少有自己的店面,店面里面只是操作间,不能接待客人。少了顾客的监督,很多外卖店的卫生环境都不是很好,我曾经听一个骑手说过,某家快餐店,把掉到地上的食材重新扔回了锅里。

您觉得这样的快餐店是否能干点卫生呢?2.快餐大致分两种,一种是像肯德基,吉野家真功夫那一种。还有一种就是比较中式的快餐,类似于快餐车那种。我的建议是,尽量选择快餐车那种的中式快餐,就类似于食堂打饭的这种快餐,因为这样的快餐呢,都是后厨师傅做好的。而像肯德基吉野家真功夫这种,如果你在里面点了一份盖饭,他们是没有大厨现做的,都是半成品的料理包加热一下就好了,我们在这里先不讨论料理包的好坏,但是如果有现做的菜,你会愿意吃在冰柜里存放了好多天的料理包吗?其影响价值就不用我多说了吧?3.如果真的想要快餐干净卫生,尽量点一些比较清淡的,或者食材做起来相对简单一些的菜。

比如说西红柿炒鸡蛋,比如说炒土豆丝,像这样的菜,如果食材不新鲜了,做出来肯定能尝得出来的,店家也不敢敷衍。相反,如果点一些重口味的菜的话,很多不新鲜的食材是可以通过这些重口味的调料掩盖住的,你根本尝不出来的。我本人以前还算是比较喜欢吃快餐的,但是现在我更愿意自己做,因为远没有自己做有营养。快餐如果能不吃还是尽量不吃或者是少吃,因为餐厅里面做的菜用的油都比较多,这样吃起来才会香,但是油吃多了本身对身体就不好。

还有就是一般的快餐店,为了节约成本,用的都是比较廉价的转基因油,这里我们也不讨论转基因到底好不好,你们各自有自己的判断!至于黄焖鸡米饭,我在上大学的时候是非常喜欢吃的,实际上这道菜没有什么问题谈不上有营养,也谈不上没有营养说白了就是一点配菜加鸡肉,配米饭而已。但是也不建议多吃,毕竟重油重盐重调料,吃太多了肯定也对身体不好的。

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