每一个刚生完宝宝的宝妈都是要做月子的，坐月子的目的是为了给宝妈补充营养，好吧怀孕期和生宝宝的时候受的亏损补回来，那么，月子期可以吃带鱼吗？月子期吃带鱼有什么好处？下面，问君养生网小编就带大家了解一下。
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月子期为什么总是感冒？有什么可以缓解的方法吗？
2021-06-23 19:10:3888
对于女性朋友来说，产后的一个月是很重要的，这个月为什么要做月子，就是让我们的宝妈恢复身体的，需要好好休息补充营养，但也有一部分宝妈在做月子的时候总是感冒，这是为什么呢？有什么可以缓解月子期感冒的方法吗？今天，问君养生网小编就给大家介绍一下吧！
月子期总是感冒是什么原因
一、体质虚弱
生产的时候需要消耗女人们大量的精力和体力，加上分娩过程中，骨盆打开来了。此时身体是非常虚弱的，一旦没有做好保暖措施，导致身体着凉了，整个人就会变得更加虚弱。处于这种状态下，身体机能还没有完全恢复，如果不小心吹到了风，或者说营养补充不到位，疾病就容易盯上女人的身体，导致女人们月子期的时候感冒。一旦感冒了，就会不断流鼻涕、打喷嚏，严重的话，还会一直咳嗽。
二、室内空气不好
很多人都知道月子期保健是不能吹风的，一些产妇长时间待在卧室里面，并没有给室内开窗通风。房间内长时间门窗紧闭，会导致空气不流通。如果空气中存有病菌的话，则无法排出室外，会在室内繁殖传播。此时抵抗力差的产妇，整天呼吸着不干净的空气，自然很容易感冒。对此，建议产妇所待的房间，早晚的时候，应该找时间开窗通风一下。通风的时候，产妇可以转移到其他温暖的房间里，以免吹到风而着凉。
月子期感冒了怎么办
月子期感冒了，如果病情不是很严重的话，则选择物理降温。比如说多喝热水，通过发汗的方式，将体内的寒气逼出来。比如说用冷毛巾敷额头等，还可以喝些生姜红糖水，有助暖身驱寒。其中，鸡汤有助治疗感冒，月子期的时候应该适当多喝些鸡汤。
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