得了腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛

现在腰椎间盘突出的患者是越来越多了，因为大家因为工作需要长期的久坐，负重等等原因，加之骨质疏松的就会造成腰椎间盘突出，下图呢图呢，就一个典型的磁共振矢状位，发现腰椎间盘突出的患者的图像。发生腰椎间盘突出，在锻炼，饮食生活几个方面该如何注意呢。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，可以自愈吗？

腰椎间盘突出症的恢复，一定离不开身体的自愈能力，不管用什么方法，自愈能力一定是起到最主要作用的，是一切康复方法的基础！确诊是否腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出压迫神经造成的神经痛有自己的特点，在出现疼痛的时候，一定要先鉴别诊断明确，不要有腰腿疼症状，做CT有椎间盘突出就确诊！1.先看疼痛路线L4-5椎间盘突出症，压迫L5神经，会造成下腰部疼痛，臀部外侧，大腿外侧，小腿外侧，脚面，第一和第二脚趾附近的疼痛和麻木！L5-s1椎间盘突出症，压迫S1神经，会造成下腰部疼痛，臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧，小脚趾外侧的疼痛和麻木！2.再看典型的表现咳嗽打喷嚏大便时会出现腰痛臀部及腿上放射痛。

活动后，或者在腰部负重之后症状会加重，卧床休息时减轻！可能伴有生理曲度变直或反弓，代偿性的脊柱侧弯，腰部活动受限！下腰部会有痛点，按压会出现臀部或者腿上和症状对应的放射痛！坐骨神经痛可否自愈？这个一般来讲，发展到出现坐骨神经痛，大多不是第一次发病，以前腰部疼痛，可能已经自愈过多次，坐骨神经痛全靠自愈，几率并非很高！不过，正如我讲的，所有的方法，像手法针灸药物，哪怕手术，都离不开自愈能力，如果一个人重度糖尿病患者，自愈能力变差，什么方法效果也不好！结语如果你出现坐骨神经痛一段时间，病情没有好转或进一步加重，还是建议你去医院或者找你信任的医生看一下吧，及时的处理会缩短你的恢复时间，也不易拖久诱发一些其他问题，关于椎间盘发病期间注意事项，可以看一下我之前写的问答，祝你早日康复！姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，十几年工作经验，认真科普，满满正能量，欢迎关注我！。

腰椎间盘突出症有说能治好，有说治不好，为什么？

腰椎间突出这个毛病，说重不重，说轻不轻，有时不经意间一伸手全身就不能动弹了！遇到这种情况，赶紧让家人扶到床上躺下休息，过几天就没事了，平时不要提太重的东西，不能干重体力活。为什么腰椎间突出症有说能治好，有说治不好的呢？据我所知，这个病一旦得上很难除根，要说能治好的，大多是江湖医生，他们打出的广告言之凿凿，让人确信无疑，但是真正治好的几乎没有。

难道得上这个病，真的就没有办法治了吗？在一线城市医院，可以通过手术治疗，但是风险很大，稍有不慎动了神经，会有瘫痪的可能，后果不堪设想。最好的办法是防患于未然，不提超负荷的物件，不扛过重的物品，特别是青少年期，身体很稚嫩，一定保护好自己的腰椎，千万不要扭伤，腰椎间盘突出不是偶然的，大多是因为损伤后逐渐形成的，保护好腰椎让身体有个坚固的支撑。

得了腰椎间盘突出，在锻炼饮食和生活方面要注意哪些？

现在腰椎间盘突出的患者是越来越多了，因为大家因为工作需要长期的久坐，负重等等原因，加之骨质疏松的就会造成腰椎间盘突出，下图呢图呢，就一个典型的磁共振矢状位，发现腰椎间盘突出的患者的图像:什么是腰椎间盘突出呢？腰椎间盘，就是像一个饼连接了两个腰椎椎体中间，这个饼中央是髓核，边缘是纤维环，一般情况下，它是有一定的弹性和缓冲腰椎之间的作用力的。

出现以下两个情况，会造成腰椎间盘突出，第一就是因为随着年龄的增长，这个髓核会出现一些变性啊，弹性变弱，然后再受到持续的压力以后纤维环出现裂隙，或者是破裂随和就突破了纤维环压迫到后方的硬膜囊。第二个原因呢，就是比如说在受到猛烈的上下冲撞力或人体突然的负重，比如说老年人突然的去拎很重的一个重物，一桶水，就会造成腰椎间盘压力过大造成髓核受力不均，突破后方的纤维环压迫后面的硬膜囊和神经根发生，腰椎间盘突出。