许多人觉得吃钙片对于感冒是没有帮助的,其实并非如此,感冒是身体受到了细菌病毒的入侵所导致的一种疾病,因此,感冒最好不要吃钙片,补钙感冒是可以适当的吃一些钙片的,一般没
2022-12-18 93
钙片过期了还能吃吗?答案出在哪?
2022-12-18 18:52:2157
按说明书规定,凡是进口补钙产品在保质期的有效期内使用,就不存在过期现象,这个问题的答案相信很多人都是知道的,尤其是小孩子,说到自己缺钙都会想到让父母马上的给自己添加钙片,钙片的营养价值是比较高的,含钙量高的食物给小孩子吃就可以了,钙片对于补钙就要用到另外的钙片,有很多品牌的钙片保质期是非常短的,因此,补钙过量的人群不可以长期服用钙片,更不可以长期服用,最后提醒大家,钙片虽然补钙,但注意不能过量,因钙片吃多了不好吸收,钙片过期了还能吃吗。
钙片过期了还能吃吗?这是很多人心中的疑问。这个问题的答案相信很多人都是知道的,尤其是小孩子,说到自己缺钙都会想到让父母马上的给自己添加钙片,钙片的营养价值是比较高的,含钙量高的食物给小孩子吃就可以了,钙片对于补钙就要用到另外的钙片,有很多品牌的钙片保质期是非常短的。
钙片的各种包装形式和说明期限都有时间要求。按说明书规定,凡是进口补钙产品在保质期的有效期内使用,就不存在过期现象。而钙片就不同了,钙质它已经不含有钙质了,所以对于一些人来说,也安心,又没有增敏及怀孕危险。但是,无论是传统的钙片还是工业钙片,都容易受到细菌、病原微生物污染,此时大量人服用可能会引起腹部不适、头痛、恶心、呕吐和腹泻,甚至会诱发肠梗阻等严重病症。另外,补钙过量还会影响人体内镁的排出,从而造成缺镁症,使人感到肌肉无力、易怒、心跳加快和血压升高。因此,补钙过量的人群不可以长期服用钙片,更不可以长期服用。
许多研究表明,儿童吃钙片对补钙没有明显作用,因此,一开始我们提倡婴儿补钙。而最简单有效的补钙方法还是通过食疗。奶制品就能补钙,大豆中钙含量较高,绿叶蔬菜和鱼肉中钙含量很丰富。
最后提醒大家,钙片虽然补钙,但注意不能过量,因钙片吃多了不好吸收。要想补钙,应该定期检查微量元素,这是一个好事。
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