肩关节痛怎么办?肱骨外上炎醉佳治疗方法

3.局部推拿法取肩关节背侧肌曲伸姿势,患侧患肢下伸于患侧,以拇指指腹按揉患侧肩部肌腱缘上的肩峰,并轻轻揉动肩部,向下按揉至髂、肘、骶椎肌,反复几次,对肩部肌痉挛的镇痛效果较好,4.按摩法取侧卧位,患肢屈曲,嘱患侧做肩关节主动活动,配合按摩手法,每日2次,每次20~30分钟,手法宜轻柔,如合并肱骨外上侧骨折,则宜用手按揉、拍打肩部,并配以手法适当的矫形活动,肱骨外上炎最佳治疗方法1.石膏固定疗法用石膏托肘关节伸直,过伸肘关节各15-20°,旋转石膏托肘关节各15-20°,直到石膏托被所要求的高度和松紧程度。

肱骨外上炎最佳治疗方法

1.石膏固定疗法

用石膏托肘关节伸直,过伸肘关节各15-20°,旋转石膏托肘关节各15-20°,直到石膏托被所要求的高度和松紧程度。石膏可过一段时间后再做。

2.中药外敷

取威灵仙15克,鲜大青叶30克,艾叶15克,蜈蚣1条,将诸药加适量水煎煮,熏洗患处,每日2次。每日2次,每次30-50分钟。

3.局部推拿法

取肩关节背侧肌曲伸姿势,患侧患肢下伸于患侧,以拇指指腹按揉患侧肩部肌腱缘上的肩峰,并轻轻揉动肩部,向下按揉至髂、肘、骶椎肌,反复几次,对肩部肌痉挛的镇痛效果较好。

4.按摩法

取侧卧位,患肢屈曲,嘱患侧做肩关节主动活动,配合按摩手法,每日2次,每次20~30分钟,手法宜轻柔。如合并肱骨外上侧骨折,则宜用手按揉、拍打肩部,并配以手法适当的矫形活动。

5.关节活动度训练

取仰卧位,患肢后伸,主动牵伸患侧关节,患肢主动屈伸,可自行关节活动度训练,每次20~30分钟,每日2~3次,每次20~30分钟,日间不应回头。日1~2次,第2次每2~3次训练,每次30~40分钟,每日1~2次,3次为一个疗程。