有福气女人一般都是圆脸微胖，肚子上有点肉

有福气的女人一般都是属险撒胖，性格大大的喜欢，生活的大起大落喜欢忘饮闭，有福气的女人一般都是图脸微解，腿还有点粗，肚子上还有点肉。性格大大咧咧喜欢吃，吃饱没烦恼，这样的女人，有福气的女人一般都是圆脸微胖，腿还有点粗，肚子上还有点肉，性格大大咧咧喜欢吃，吃饱没烦恼，嘎嘎招人稀罕，有福气的女人一般都是圆脸微胖，是个话疗爱笑不记仇。

为什么肚子会胖的像被挤出来一样呢?实际上，腹部肥胖不仅仅是脂肪堆积在一起的原因。这次，我们总结一下腹部肥胖的主要原因和对策方法。首先，说明下腹部肥胖的原因。一般来说，女性的腹肌和肚子周围的肌肉比较少。而平时的饮食会让脂肪堆积在体内，当腹部少量的肌肉支撑不住时，下腹赘肉便会出来。再加上日常的生活习惯不正确还会导致骨盆的变形，这也是腹部肥胖的原因。

另外便秘也是腹部肥胖的主要原因，肠胃消化不好，就会让越来越多的垃圾和废物堆积在肠道内，腹部肥胖也就会出现。除此以外，内脏脂肪增多，腹部也会越发的肥胖。虽然腹部肥胖的原因很多，但是只要针对性得去调整，便可以轻松减掉赘肉。1.多进行腹部的肌肉练习腹部肌肉量少，并且随着年龄得增加，肌肉活力有所下降。为了能让腹肌更多，力量更大，适量的腹部肌肉练习是不可缺少的的。

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怎么减掉大肚腩？这是很多肚肚有赘肉的人比较关心的问题，下面我为大家整理了怎么减掉大肚腩，希望能为大家提供帮助！怎么减掉大肚腩11、有氧运动必不可少大肚腩女性多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走等运动，快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟，一般来说运动的前半小时所消耗的是身体内的糖分，在糖分消耗殆尽后才会开始消耗脂肪。

摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。3、腹式呼吸必不可少腹式呼吸对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环有积极意义，吸气时最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动，吸气后呼气，呼气时最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。怎么减掉大肚腩21、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。