秋天该如何健康喝茶 秋季如何做好皮肤补水保湿

谢谢您的邀请。暑去秋来，人们面对季节的变化，在喝茶上有自己的选择，这个完全因地域因人的喜好而定。我喜欢的几款茶经济实惠一般超市都可买到，并且泡制非常简单，适合秋季饮用，适合我和家人。玫瑰花茶。玫瑰花加点红枣，看着花，有淡淡花香，去毒功能不错。

秋天该如何健康喝茶？

谢谢您的邀请！暑去秋来，人们面对季节的变化，在喝茶上有自己的选择，这个完全因地域因人的喜好而定。我喜欢的几款茶经济实惠一般超市都可买到，并且泡制非常简单，适合秋季饮用，适合我和家人。玫瑰花茶:玫瑰花加点红枣，看着花，还有淡淡花香，去毒功能不错！对了还养颜，受女士们欢迎！荷叶茶:荷叶加枸杞，看着绿叶，闻有清香，民间说法:去心火功能也不错！还有一种做法:玫瑰荷叶茶:红的花，绿的叶，看起来就想喝！普洱茶:夏天喝绿茶较多，秋天换一下，养胃效果也不错！红茶:比较温火，适合秋季饮用。

秋季如何做好皮肤补水保湿？

秋季皮肤更容易出现干燥粗糙，细纹滋生等问题如果胡吃海喝，痘痘又开始肆虐而这时候敏感肌肤更容易过敏，会出现红血丝等一些问题。给大家推荐秋天补水妙招，可以让皮肤由内至外水嫩亮滑。由内补水首先，每天一定要饮足够的水。从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

外部保湿秋天选择滋润型护肤品可以给补水保湿加分，例如在清洁皮肤后敷滋润型面膜，或涂抹爽肤水，霜，做好补水保湿。如果是问题皮肤在涂霜前涂抹凝胶或者乳液等。内外锁水秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。