涨奶有硬块怎么办呢?有点儿母亲感觉十分痛楚,小宝宝在赶到这一全世界的時间里会出現又哭又闹的状况,母亲在为小宝宝断奶后以前,都十分杰出的期待自身的小宝宝能够奶水充裕的
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断奶期间涨奶怎么办？有什么方法可以缓解？
2021-06-20 20:26:4497
很多宝妈在生完孩子之后都会选择母乳喂养，好给宝宝提供充足的营养，一般喂到半岁到一岁之间就会断奶，但是断奶是会涨奶的还很痛，对于宝妈来说是很辛苦的，那么，断奶期间涨奶可以缓解吗？有什么好的办法呢？下面，问君养生网小编就给大家介绍一下。
断奶期间如何缓解涨奶
一、调整饮食
哺乳期的时候，女人们担心奶水不足，就会吃很多的催奶食物，帮助自己下奶。注意了当你进入断奶期的时候，则要少喝一些滋补性的汤水，这样做能够减少乳汁分泌，从而让涨奶的症状变轻。同时还可以吃一些具有退奶作用的食物，比如说韭菜、大麦芽茶等。如果涨奶的情况非常严重，则应该就医咨询，在医生的指导下，服用一些具有退奶作用的药物。
二、用吸奶器吸奶
想要给孩子断奶的时候，建议感到涨奶的时候，用吸奶器吸奶，将多余的乳汁吸出来，能够有效缓解涨奶的痛苦。千万不能忍着，因为乳汁大量堆积在乳房里面，很容易造成乳腺管堵塞，增加乳腺炎的发病概率。但是要记住的时候，用吸奶器吸奶的时候，一定不能够完全将奶水挤空，以免造成不适。
三、热敷、冷敷乳房
女人们感到乳房涨奶情况厉害的时候，一定要做好保健措施。比如说乳房涨奶疼痛感强烈的时候，将毛巾浸入热水中，再将热毛巾拧干，接着折成小方块敷在乳房上面。毛巾不热了再重复步骤，这样做可以消除乳腺中的乳块，改善乳腺内部循环。或者说也可以选择冷敷乳房，先徒手挤出一些乳汁。之后用取一袋冰块，用毛巾包住。再敷在乳房上面，通过冷敷可以起到止痛效果。
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