辟谷养生怎么样辟谷可以喝水吗

2022-04-04 10:52:2098

正确科学的辟谷是健康养生，反之，如错误的进行辟谷，就是在损害健康，达不到养生目的反而疾病缠身。首先可以肯定辟谷养生对身体是有益的。辟谷养不养生呢。被动性辟谷的例子，看过射雕英雄传的都知道道教全真派的王重阳祖师，就是全真七子的师父。王重阳用的就是辟谷术。

辟谷养生怎么样？

谷是几千年来古老的养生方法，对清洁和修复身体非常有益。可以说，这是一种不开刀的手术，使内脏得到休息，胃得到清洁，使内脏得以恢复。我们每天都要吃食物，东西吃进去后，我们的内脏开始消化食物，所得的营养分配到各个部位。但我们现在吃的食物是过剩的，大吃大喝大鱼大肉吃宵夜的人很多，这样就加重了内脏的负担，使肠胃长期疲惫，现在的食物，特别是肉食并不是很健康，吃多了产生毒素损坏内脏及神经系统。

辟谷后，喉咙到膀胱整个内脏系统都关闭，内脏没有食物消化，进入休眠状态，开始自动调节疾病，清除病症，血液循环加快，清楚宿便和毒素，辟谷三天后，体内糖分耗竭，体内开始消耗脂肪，清理淋巴，毒瘤等病症。五天后，白细胞开始活跃，吞噬有害细胞，增强免疫力。七天后，整个内脏系统循环了一个周期，达到减肥,养生,美容,排毒的效果，许多不治之症经过一次或者多次辟谷能得到很好的治疗。

最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学。辟谷起源于道家,现在我们可以一起解开这个谜团，让更多的人知道这种低成本和高疗效的治疗方法。禁食不是饥饿，而是通过一定的方式使胃不能感到饥饿，没有专业的指导，不要盲目禁食，否则对身体有害！希望此回答能帮到您，点击右上角关注后，可查看更多医师解答或免费向医师提问。

现在很多养生美容店都在宣传辟谷，请问辟谷养生真的好吗？

其实，当下，类似的养生保健美容店的开办者都是骗子。这些人精明，但缺德，瞄准市场需求，现在注重养生的中老年也有年轻女生爱美容的人多，抓住这些心理需求，针对性地夸大功效，忽悠加蒙骗，使得这些可以说是科盲人，脑残人上当受骗，走火入魔。大街小巷星罗棋布的那些比如推拿，泡脚，足疗，针灸，艾灸，刮痧，经络理疗，婴儿推拿，还有美容店等等，不但是骗术，有的也是色情场所。

辟谷养生对身体到底有没有益？辟谷可以喝水吗？

谢邀！回答现在生活条件好了，人们也注重自身的健康与保健了，人人都想拥有健康，品味快乐美好的生活。辟谷，是现代人最热衷追捧养生之一。那么辟谷养生对身体有没有益？辟谷可以喝水吗？首先可以肯定辟谷养生对身体是有益的。如果你要辟谷，必需要懂得辟谷不是绝食。如果你没有通过正确方法辟谷，只是追风而上，那对身体肯定是有伤害。

辟谷，是避开谷类，也就是五谷杂粮。因为人吃五谷物粮会将毒素堆积体内，日久而减弱人体的免疫功能，因而病菌乘虚而入，自身抵抗力低，毛病就找上门来了。辟谷时，不吃五谷杂粮，但可以吃果蔬之类。如苹果，青菜，西红柿，坚果之类。还可以喝水，但不能喝甜的饮料及咖咖冷饮料，不能吸烟喝酒。定期辟谷，是为了提高身体抵抗力，防御外来病毒侵蚀健康。

辟谷五天饿的受不了了怎么办？

对于一个吃货来说，辟谷的感觉度日如年。第一次三月辟谷五天时，因蹲着低血糖晕倒在书店。我吃了老师给的几粒糖好了。七天瘦了十斤，回家一头扎进厨房，觉得只要是食物都美味，能吃是福。第二次六月辟谷就习惯了，这次十四天。没饿的感觉，第三天可行两万多步爬山。想吃食物就在嘴里只咬不吞。这次瘦十五斤。第三次九月辟谷只有七天，瘦了几斤，因为十一假期开车去海南，在海南体重又吃回来了。

现在三月又准备去罗浮山参加辟谷养生班。毕竟自己在家沒毅力坚持下去。因为肠胃细胞是七天再生修复，所以辟谷养生为七天一个周期。再生细胞如婴儿般细嫩，所以复食只能喝米汤，再到米糊，再到粥，再到饭菜。这样又是几天。有些人胃病，高血压，二型糖尿病可以治愈。人体是复杂工程，不光是靠食物获得能量，也可以象植物一样，从空气，阳光，水中，意念中获得能量。