轻断食减肥法。如果你还在通过像节食、吃减肥药、天天吃水煮菜少吃或者不吃来减肥,这种的减肥方式即使瘦下来也一定会反弹回去,还会大大降低基础代谢,到时候就算你少吃或者不吃
TAG:减肥 早饭 不吃 运动 2023-06-01 05:04:20 16
需要节食,吃的比之前少。一定要吃够代谢,吃不到代谢就是节食,第一,不要节食,如果你还在通过像节食、吃减肥药、天天吃水煮菜少吃或者不吃来减肥,这种的减肥方式即使瘦下来也一定会
TAG:减肥 不到 2023-06-01 09:16:05 15