生活小片段我的早午餐。昨天下午健身后因长期洗了个热水澡,感觉身体有些疲惫,今早上八点多才起来!每日醒来后的常规性家务整理以及遛M,开始准备已经是十点多钟了,我买的方便式早
TAG:健身 完吃 运动 2023-05-23 14:34:34 24
游泳后如何快速补充体能?游泳是非常消耗体能的,所以泳后的体能恢复也就非常的重要。做好以下几点可以让你快速补能,为下一次的锻炼做好充分准备,1、补充水分和营养:快速补充能量,
TAG:完吃 游泳 2023-05-24 19:44:47 15
瘦子增肌看过来!当身体瘦弱,力量小,吸收不好,瘦子想增肌却发现怎么吃也吃不胖,怎么练也练不大。如果想增肌增重不光训练,那么营养的摄入也是非常重要,瘦子增肌其实适合吃高碳水,高蛋
TAG:增肌 完吃 锻炼 2023-05-25 13:07:52 31
晚上好朋友们今天的美食打卡来咯先吃了再减肥吧图一图二是中午的图三是晚上的今晚吃得着实有点多啊图五是孩子的今天热量肯定超标因为吃的食物量多朋友说减肥要多喝水可是我
TAG:完吃 晚上 解码 运动 晨光 2023-05-27 02:08:42 46
请问刚做完阑尾炎手术的人吃什么会恢复的快一些,又有多久可以吃冷饮一类的东西?建议可以做彩超检查,如果发现轻微的阑尾炎可以对症的消炎,化脓性阑尾炎需要手术切除阑尾。单纯性
TAG:阑尾炎 手术 完吃 恢复 2023-05-29 10:41:16 42
今早空腹血糖6.4,昨天从妈妈家回来,晚饭吃了一些猪蹄,没吃主食,饭后又吃了个苹果。记录健身减脂第四天,#每天正能量记录#我年龄大了每天早晨起来跑步,晚上吃了晚饭也是跑步,天天坚
TAG:健身 减脂 今早 完吃 2023-05-30 12:39:01 27
引产。家是什么?患者提问:五个月引产,现在过去大半年了还是有很多奶水流出来,乳房松弛下垂特别软,这种情况怎么办?他说,没有其他意思,就是应应景,让我买点水果吃,怎么办?#如果在不小心
TAG:水果 完吃 引产 鼻炎 过敏性 2023-06-04 07:27:02 19
什么时候吃什么东西也是有科学根据的。献血去了,这两天多吃点,后天早上要去献血,这两天吃好点,不然这血经不起抽!献血之后请好好休息,适当营养,千万不要去胡吃海喝,做剧烈运动,记得第
TAG:完吃 2023-06-10 22:30:02 27
运动减肥为什么体重不掉还涨了?为什么运动了几天体重不掉反而长了?首先运动不是太阳能充电,一场运动还能帮助你消耗不少的电量。胖果三个月从105-82,不节食、不运动并且保持了快
TAG:完吃 运动 减肥 2023-06-11 15:51:00 16