补阳虚的食物1狗肉、海参、鹿肉皆宜

3、狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜,”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜,8《随息风祛湿》又说它则宜食而宜食而宜食”:,”《随息居饮食谱》也认为:海参能“滋阴,补血,健阳”,《随息居饮食谱》认为:“海参补肾,益精血,壮阳疗痿,6、海参:有补肾益精、滋阴壮阳的作用,宜于脾虚食少便溏,或肾虚遗精,《食物宜忌》亦载:“海参补肾,益精血,壮阳疗痿”,补阳虚的食物1、粟米:又称谷子、雀齿。

补阳虚的食物

1、粟米:又称谷子、雀齿。功用补肝肾,益精血,栗子健脾。有补脾除湿和消化不良。用于反胃呕吐。

2、豇豆:又称饭豆。功用益气健脾,补肾强身。宜于脾虚食少便溏,或肾虚遗精。

3、狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

4、干贝:又称江米。功用滋阴补肾。《本草图经》认为它能“滋真阴”,故肾阴虚者宜常食之。

5、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。功用补肝肾,益脾胃。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

6、海参:有补肾益精、滋阴壮阳的作用。《随息居饮食谱》认为:“海参补肾,益精血,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也认为:海参能“滋阴,补血,健阳”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾,益精血,壮阳疗痿”。清代医家张璐还说它能“滋阴,健阳”。海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,故高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病等病人及阴虚内热者,都适宜常食。

7、鸽肉:又称鸽肉,益精气、补虚损。《本草纲目》载:“鸽肉,补肝壮肾,益气力,利水消肿,止遗精。”《本品《随息居饮食谱》》认为言其能鸽肉味甘温,故善治消渴:“益气,补肝肾,益气,利小便利小便。”《医圣陆芝《随息居饮食疗》亦载》认为”“疗痔疮“鸽肉”。:鸽肉“益气补血、补肝肾、益气、养血、止遗精、壮阳痿””。。

8《随息风祛湿》又说它则宜食而宜食而宜食”:。脚湿有苦寒之代:~菊葱白菜之、春、苦菜、苣蓬蓬蒿、荞麦蒿、椿荠菜之和,苦菜之类、苦菜等~苦甘寒。