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1.月经初潮一般在14岁左右开始,最早11岁,最晚18岁以上。2.女性更年期的年龄一般为45~52岁。3.除孕期或哺乳期外,月经按月来,经期一般为28天,月经期3~7天,尽量50~100毫升。4.请认真做月经。
很多人对生理知识了解不多,尤其是我们十几岁的女孩子,刚来月经的时候很迷茫。这是因为他们没有接触过女性的生理健康知识。其实月经是很正常的生理知识。让我们一起来详细了解一下女性生理健康知识。
月经是周期性的子宫出血,因多数人是每月出现1次而称为月经。女性为什么会有月经?首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能,才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几十万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素
(1)尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。
(2)月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。同时,不宜过分劳累。 (3)多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
上面我们学习了很多女性生理健康知识,这是女性朋友的生理常识,但是我们也需要适当的把女性生理健康的知识传播给不同年龄段的女生,这对孩子的健康成长非常重要。最后,希望我们上面的介绍能对大家有所帮助。
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