什么是中医养生为什么感觉老中医都很长寿

2022-04-10 07:51:3889

随着人们生活的提高，越来越关注养生，下面就和大家聊一聊，什么是中医养生呢。养生保健，体现阴阳平衡。预防疾病是养生的首要任务。中医的阴阳五行学说起源于道家之学，是最朴素的辩证法，包含天人合一，整体观念等对养生具有指导意义的独特文化内涵，所以，老中医对传统经典浸淫日久，肯定对养生调摄有独到之处，年高德劭，寿享期颐也就不值得大惊小怪了。

什么是中医养生？怎么养生？

随着人们生活的提高，越来越关注养生，下面就和大家聊一聊，什么是中医养生呢？第一就是以中医的理论为指导。以整体观为指导思想，以辨证施养为实践特点。第二就是以和谐适度为宗旨。养生保健，体现阴阳平衡。寓养生与生活之中，无太过无不及。第三就是以预防疾病和延缓衰老为核心。预防疾病是养生的首要任务。第四个就是以综合调理为原则，中医养生强调全面的综合的，防病保健，针对各种不同的特点，有的放矢进行养生。

为什么感觉老中医都很长寿？

真正的中医必然是熟读中医经典的饱学之士，古人有云，不为良相，便为良医，深厚的学养可以支撑一个仕途失意的文人实现另一种人生，可见传统文化是相通的。中医的阴阳五行学说起源于道家之学，是最朴素的辩证法，包含天人合一，整体观念等对养生具有指导意义的独特文化内涵，所以，老中医对传统经典浸淫日久，肯定对养生调摄有独到之处，年高德劭，寿享期颐也就不值得大惊小怪了。