女人喝白蒿有什么好处?女人经常吃茼蒿好吗

2022-09-15 19:32:0765

女人吃蒿有什么好。

调理脾胃

常吃,脾胃之气周达,吃蒿子,定会受益无穷!经多年研究发现,蒿子营养均衡,特别是维生素C的含量比柑桔等水果高出8—10倍,蒿子还具有增强人体免疫功能的作用。

蒿子具有调胃健脾、降压、清血、解郁的功效,对肝气不舒并发胃病、食欲不振、咳嗽痰多的人有调理作用。

蒿子的营养价值

蒿子富含维生素A、维生素C,常吃有降压、养肝、明目的功效。

2、蒿子含有大量的粗纤维,具有促进肠胃蠕动,帮助消化的作用。

3、蒿子有助于改善便秘、痔疮等病症。

蒿子虽然是保健佳品,但也并非多多益善。《本草汇言》有“脾虚泄泻及邪热未清,滞腹中,胎前产后皆忌之”的记载。《本草汇言》中还说:“肺虚寒、泄泻、腹中冷痛”。《本草汇言》认为:“妊娠中湿,大便泄泻者勿服。”故凡脾胃虚弱之人,皆不宜进食。但也绝不忌多食会伤脾胃。

5、《本草纲目》记载:”蒿谷食少许蒿子,可以养脾胃,最宜炒食,对老人、小孩及脾胃虚弱者,常食颇宜。”故凡脾胃虚弱,痰多溏稀、咳嗽痰多、脘痞腹痛者皆忌食。