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马铃薯的做法有很多,都是不错之选,吃马铃薯对人体各方面都是没有任何影响,这类食物适合中老年人,中老年人在人体各方面上,都是有着很好的帮助,而且多吃马铃薯对调理人体各方面,也是有着很好的效果,所以对它的选择,也是可以放心进行,对人体健康不会有损害。
那土豆的做法都有什么呢,土豆在制作上,也是有着很多方面,那马铃薯的做法都有哪些呢,下面就详细的介绍下,使得对它的制作方法,都是有着很好了解。
马铃薯的做法:
材料
土豆300克,草菇50克,葱末、姜末各少许调料盐、味精、料酒、胡椒粉各少许
做法
1.将土豆去皮洗净,切成细丝;草菇切片;香葱切成葱花。
2.锅上火放入油烧热,下入土豆丝翻炒,加入草菇、盐、味精、胡椒粉、料酒、葱末、姜末和适量水,炒至汤汁收干,撒入香菜和葱花炒匀即成。
土豆丝
材料
主料:土豆400克。
调料:花椒10克,大葱15克,辣椒3克,植物油30克,酱油10克,盐3克
做法
1.将土豆去皮洗净,切成细条。
2.将锅洗净,放入植物油烧热,用葱花、花椒面炝锅。
3.放入酱油、土豆丝煸炒,再用精盐调味。
4.加汤200克,用中火烩至汤浓,加味精即可。
通过以上介绍,对马铃薯的做法也是有着一些了解,它的制作方法,以上的制作方法,都是不错之选,所以选择以上方法制作土豆,对人体健康,都是有着很好的帮助,尤其是对土豆的制作上,更是要进行重视。
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