光吃保健品的养生方式好吗 绿色食品与保健品真货相比

保健品吗，市面上盛行的基本上是假的，不治病的保健品骗你没商量，不看广告看疗效，效果明显的保健品要命没商量，安全性无保障。那为什么要提到蓝帽保健品的养生作用呢。两三种保健品配在一起用，就如同一副中药，而且没副作用，(因为每一款正规保健品的配方至少都是由四味药食同源的食药材组成，而且是按照中药的君臣佐史的原理配制)并且治的不是一个病(是系统上的己病和未病)。

光吃保健品的养生方式好吗？

不好，可能会有适得其反的可能，真正要养生道家(吐纳)功法才能祛病益寿最好的选择，(八段锦)也不错，吐纳法有多历害，那年我老婆搬东西叉气了气结腰疼的不能转身，我教她平躺床上，调慢呼吸，意想从鼻吸入的是一股白气直达疼处，然后白气冲起疼处的黑气把疼呼出，没五分钟时间好了，我自己也常用，但不适合于风头痛和风火牙痛，平常保健双手搓热干疏头，干洗脸，有促进血液循环和保颜抗衰老的良好效果，鸣天鼓对耳鸣和大脑如麻有较好的疗效，大自然中一口气万般皆俱备，灵丹妙药佳肴美味一念取，。

养生是该靠保健品还是药物？

感谢头条朋友邀请答题。邀请我答题的朋友，你也认为养生是靠保健品或者是靠药物吗？您真逗。养生靠药物的话，还叫什么养生啊？用药，那就是治病了，呵呵。我这么回答，你会不会就认为养生要靠保健品了。其实不是，因为这个题目本身是错的。养生既不是靠保健品，也不是靠药物，而是靠良好的生活习惯，蓝帽的保健品只是作为辅助。

嗯，怎么提到蓝帽保健品了，因为非蓝帽保健品不值得一提，。良好的生活习惯，说得轻巧，吃根灯草。良好的生活习惯是大部分人做不到的，这里面有非常多的清规戒律，讲出来你都烦，别说执行了。那为什么要提到蓝帽保健品的养生作用呢？蓝帽保健品的养生作用在于，当你的良好生活习惯养成之后，蓝帽保健品可以帮你身体质量再上一层楼。

有些人不缺钱，又难养成良好的生活习惯，他就借助于蓝帽保健品来完成这个身体质量再上一层楼了。其实这么做是很浪费的，因为他的不良生活习惯会把一部分蓝帽保健品的作用给抵消掉。假设有两个人，一个人有良好的生活习惯，另一个人有不良的生活习惯，但是他吃蓝帽保健品。这两个人中，有良好生活习惯的那个人，身体可能会比吃蓝帽保健品的人要好的。

既然保健品不能治病，从养生角度看，绿色食品与保健品真货相比，哪个更靠谱更实际？

但现实和事实又证明了98%的功能性疾病，用西药是无效的，是治不好的。本人对付自身疾病的办法就是即不用中药也不用西药，只用保健品(中医理论 保健品组合)。两三种保健品配在一起用，就如同一副中药，而且还没副作用，(因为每一款正规保健品的配方至少都是由四味药食同源的食药材组成，而且还是按照中药的君臣佐史的原理配制)并且治的还不是一个病(是系统上的己病和未病)。

你对目前社会上的有些养生专家营养师和保健品都怎么看？

养生专家大多是假的，在各类媒体上为钱而忽悠，讲一些似是而非的东西。官方委派的公益讲座专家，也只能说是一些共识的东西，真正用于养生缺乏循证，其实也算不上专家，真正的养生专家出现还有待时日。营养师有真有假，真的并不吃香，天长日久吃吃喝喝算大卡，算蛋白质脂肪糖的摄入量，算微量元素的摄入量等等，都嫌麻烦，有几个人能坚持，不坚持又不会有用。

能大致有一个营养方向己经不错了。假营养师卖概念，推行第四餐，倒是有些人脉，有的还挺红火，不过是骗人钱财，好的方面给予心理安慰，也算暗示疗法吧。保健品吗，市面上盛行的基本上是假的，不治病的保健品骗你没商量，不看广告看疗效，效果明显的保健品要命没商量，安全性无保障。由于有效，甚至效果明显，欺骗性更大，健康危害更大，社会危害更大。