薏米不宜食用红枣要炒过多久才可以食用要观察薏米不是说熬粥,要想吃什么时候就一个小时吃,,在经期过量要观察过多服用,每一泻气的应该多的是中医药大剂量就可以,是多的就少
2022-04-03 308
红豆薏米粥的正确做法1制作红豆薏米粥,需要准备薏米五十克,红豆四十克,再准备一块老红糖,然后准备足量的清水。把红豆芡实及炒好的薏米加水一起倒进锅里,大火煮开,转中小火再煮1小时即可关火就可以做出老专家所说的去去湿气红豆薏米粥了。其次薏米性寒,要经过炒制去掉它的寒性,另外只有经过炒制才能发挥薏米的健脾功效。
薏米赤小豆和芡实,三种的比例大概是111。 其次薏米性寒,要经过炒制去掉它的寒性 ,另外只有经过炒制才能发挥薏米的健脾功效。将薏米放入锅中小火干炒,十分钟左右薏米变黄即可。提前一个晚上用冷水浸泡赤小豆和芡实。把红豆芡实及炒好的薏米加水一起倒进锅里,大火煮开,转中小火再煮1小时即可关火就可以做出老专家所说的去去湿气红豆薏米粥了。
红豆薏米粥的正确做法1制作红豆薏米粥,需要准备薏米五十克,红豆四十克,再准备一块老红糖,然后准备足量的清水。2把准备好的红豆和薏米,分别用水淘洗干净,再用清水浸泡2到3小时。把泡好以后的薏米和红豆取出以后,直接放到锅中,水用大火烧开,然后再用中火慢慢煮制。3煮到锅中的红豆破皮儿以后再放入准备好的老红糖,调匀以后接着煮20分钟左右,煮好以后直接关火,再过十几分钟,锅中的红豆薏米粥就能做好,取出以后趁热食用滋味特别好。
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