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2022-01-22 149
怀孕可以吃火龙果吗 这3点对于孕妇很好
2022-01-22 11:00:14266
火龙果是一种无污染的绿色热带水果。孕妈能吃火龙果期间怀孕？孕妇吃火龙果有什么好处？孕妇吃火龙果需要注意什么？看看下面这篇文章，你就知道了。
相信很多妈妈在生宝宝的时候都会调整饮食甚至禁忌。大多数孕妇担心孕妇是否能吃火龙果。会对胎儿有什么不好的影响，还是有特殊的好处？今天，让我们来到8月18日。孕妇吃火龙果的好处。
好处一：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。孕期孕妇胃肠消化系统减弱，稍不注意就会引起胃部的不适，那么多吃一些火龙果可以保护胃壁，减少胃痛、胃胀的感觉。
好处二：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，可以促进肠蠕动，从而刺激排便减少便秘发生的频率，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
好处三：火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
虽然好处多多，但是需要我们注意的是：龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时，孕妇可1-2周吃一个火龙果。在挑选火龙果时应该选择颜色鲜红，果皮大肉实的，而且火龙果会散发出单单的芬芳香气，可以在购买时闻一下，火龙果自然是现吃现买比较好，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感。
看完文章，相信准妈妈们对自己是否能吃火龙果有了全面的了解，希望准妈妈们在孕期能合理饮食，增强营养，顺利生下健康宝宝。
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